インフルエンザとビタミンDの関係は何ですか？

インフルエンザとビタミンDの関係は複雑であり、科学者はまだ問題を研究しています。ビタミンDは、インフルエンザを予防するだけでなく、病気になった人のインフルエンザの重症度と期間を短縮するのに役立つと言われています。これは、ビタミンDが身体によって使用される方法のいくつかが原因であると考えられています。研究は、ビタミンDのレベルが低い、または不足している人は、日光暴露や補給から十分なレベルを持つ人よりもインフルエンザや他の病気を発症する可能性が高いことを示唆しています。この研究では、冬に体がビタミンDを製造するために必要な太陽暴露の不足が、夏と比較して、風邪やインフルエンザが寒い月にはるかに一般的である理由である可能性があることを示唆しています。

研究は、インフルエンザとビタミンDの間に多面的なつながりがあることを示しています。インフルエンザ。インフルエンザの症状の発症時に3日間のビタミンDの極端に高用量は、症状の重症度を低下させ、病気の期間を短くするのに役立つ可能性があります。

インフルエンザとビタミンDのつながりは、部分的には、体内の作用の一部からであると考えられています。骨の健康に不可欠なカルシウムを体が吸収するのを助けることに加えて、免疫系の機能もサポートします。体を刺激して、抗菌ペプチドと呼ばれるタンパク質を生成します。これらのタンパク質は、病気に対する身体の防御の1つであり、多くの細菌、真菌、およびインフルエンザの原因となるものを含むウイルスの細胞壁を迅速に破壊することができます。調査によると、ビタミンDの欠陥を持つ人々は、補給またはサンリストからシステムに適切な量の人よりも、風邪やインフルエンザのウイルスにさらされると病気になる可能性がはるかに高くなることが示されています。t暴露。

一部の科学者は、インフルエンザとビタミンDの関係がさらに進むことを示唆しています。食事だけで推奨レベルのビタミンDを取得することは困難ですが、体は直射日光にさらされるとそれを製造することができます。インフルエンザの季節は、通常、日中の時間が少なく、太陽の光線が弱く、寒い気候が屋内で多くの人を駆り立てる冬の間にあります。インフルエンザの季節は、現時点での人口の大部分でビタミンDレベルの低下によって実際に引き起こされる可能性があることが示唆されています。この興味深い理論については研究が進行中です。