出生前のビタミンを服用することの重要性は何ですか？

出生前ビタミンは、妊婦向けの特別に作成されたサプリメントです。出生前のビタミンを服用することで、妊娠中に母親と胎児が適切な栄養を受けることが保証されます。カウンターまたは処方箋を介して利用可能な出生前のビタミンには、葉酸、カルシウム、鉄などの必須栄養素が含まれています。出生前のビタミンを服用することは、胎児の先天性欠損を防ぐのにも役立ちます。

出生前ビタミンで最も重要な成分の1つは葉酸です。葉酸は、新生児の脳と脊髄が発達し始める女性の妊娠の最初の月に特に重要なビタミンBです。葉酸を含む出生前のビタミンを摂取すると、新生児の麻痺や精神的変形につながる可能性のある脊椎を含む脳と脊髄の先天性欠損症を防ぐのに役立ちます。さらに、葉酸サプリメントはRIを低下させます子lamp前症のkは、妊娠前の母親が尿中の高血圧やタンパク質などの症状を発症する状態です。

鉄のサプリメントで出生前のビタミンを服用することは、女性の妊娠中にも役立ちます。鉄の不十分な摂取は、血液の変化とともに、特に妊娠の最後の妊娠期間近くで、妊娠中の母親の貧血につながる可能性があります。貧血は、低出生体重や早産など、新生児の問題にもつながる可能性があります。

カルシウムは、出生前ビタミンのもう1つの重要なサプリメントです。カルシウムは、新生児が健康な骨、歯、神経、筋肉を発達させるのを助けます。出生前のビタミンをカルシウムで服用することは、妊娠中に女性が骨量減少を発症するのを助けます。

出生前のビタミンに見られる他の重要な栄養素には、ビタミンA、C、D、およびカリウムと亜鉛が含まれます。妊娠中、適切な胎児GROを確保するためにビタミンAが必要ですWTHと健康的な出生時体重、およびビタミンCは健康な歯茎の構築に役立ち、鉄の吸収を助けます。妊娠中のビタミンDの不足は、リケット、異常な骨の発達、および新生児の身体的成長の遅れにつながる可能性があります。細胞の体液バランスを維持するには適切なカリウムが必要であり、亜鉛は赤ちゃんの体組織が適切に発達することを可能にする栄養素です。

女性は、出生前のビタミンを医師と服用して、処方ビタミンを服用するのが最善かを調べるのか、それともカウンターで服用するのが最善かを調べる必要があります。多くの場合、医師は女性が妊娠中ずっと出生前のビタミンを服用することを推奨しています。また、女性が妊娠しようとしている場合、受胎の3か月前に出生前のビタミンを服用することをお勧めします。菜食主義者、乳糖不耐症、または複数の出生を期待する女性は、出生前のビタミンを服用することで特に恩恵を受けるでしょう。一部の出生前ビタミン、特に鉄サプリメントを含むビタミンは、便秘や原因につながる可能性がありますeむらのむかつき。