ウータイチとは何ですか？

wu tai chiは、世界中の多くの人が実践した特定の種類の太極拳の武道です。専門家は、この形式の運動のための伝統的な信頼性の大部分を構成する、ウータイチーを含む太極拳の5つの主要なスタイルを特定しています。太極拳は、フィットネスアクティビティとして、身体的課題を満たすために、ユーザーが落ち着き、バランス、敏ility性、コアの強さなどを改善するのに役立つ「陰と陽」のバランスに焦点を当てています。

太極拳または「太極拳」と呼ばれる活動は、中国語から音容のあるものであり、防御的な動きや自然を模倣する他の種類の動きを取り入れた古代のタイプの武道です。これには、他の概念的な位置と動きが含まれます。太極拳の主な種類は、最初に彼らの実践を開発した中国の元の家族に基づいています。 Wu Tai Chiスタイルは、17世紀から18世紀にかけてWUファミリーから発展しました。専門家は、WUファミリースタイルとWu（Hao）Tai Chiスタイルの区別を指摘しています。

一般的な、ウータイチスタイルは、「内部のカイ」または身体のエネルギー、および動きに対するバランスと感受性に焦点を当てるために、小さな制御された動きを強調しています。専門家は、このアプローチは、より広範な動きを支持する他のスタイルの中で比較的まれであると指摘しています。多くのWu Tai Chiの動きには、1つの肢の部分的な延長のような小さな動きや、胴体の近くの位置に戻る腕の動きが含まれます。

ウーパイチーに関するより多くの研究は、さまざまなスタイルで太極拳がどのように進化しているかをある程度のコラボレーションで進化させたことを示しています。歴史的証拠は、Wu Haoスタイルの創始者が、今日も一般的であるChen Tai Chiスタイルを開発したChenファミリーのメンバーと一緒にある時点で実践されたことを示しています。 Haoファミリーのメンバーは、特定の種類の太極拳の動きをより滑らかでコンパクトにすると信じられています。

Wu Tai Chiスタイルで特定された一般的な種類の特性がありますが、これらの種類の歴史的な太極拳の慣行が進化し、世界の他の地域に進出したとき、彼らはいくつかのレベルの変容を経験しました。異なる太極拳のインストラクターは、独自のリソースを利用しており、さまざまな形態のウーパイチーを提示する可能性があります。この太極拳のより詳細な写真を描くことに興味がある人は、指定されたマスターから学ぶことができたり、過去何世紀にもわたって行われたことをまだ示している歴史的な情報源を参照したりできます。