なぜ運動は発汗を引き起こすのですか？

発汗と運動の関係は、アクティブな人々がよく知っているものです。 実際には、運動など、動きのレベルが増加し、汗や汗をかくのに有益な理由があります。 運動に従事したときに人々が汗をかく理由と、これが重要な身体機能である理由は次のとおりです。

理解すべき主なことは、発汗は、効率的な機能に許容できる範囲内に体温を維持するためのメカニズムを活性化する体の方法であるということです。 体が汗をかき始めると、これは、ある種の刺激が体の全体的な温度を冷却の自動プロセスが活性化されるポイントに上昇したという信号です。 冷却プロセスは、脳から体全体にある汗腺に送られた信号から始まります。 腺が湿気を生み出すと、汗は汗腺から放出され、皮膚の外側層まで上昇します。

発汗プロセスのこの時点でS、体は過剰な熱またはエネルギーを使用して、体から汗を蒸発させ始めます。 これが起こると、皮膚からすでに汗をかいた水分は乾燥し始め、体が冷え始めると、新しい汗の生産が沈み始めます。 実際、汗をかくことは、余分な熱を特定のタスクに強制することにより、体を冷却します。

汗腺は全身にあります。 汗をかくための高濃度の腺は、足の裏と手のひらに見られます。 体を維持する手段としての発汗の効率は、発汗を促進するように特別に設計された多くのエクササイズの作成につながり、筋肉の特定のグループを作業するように設計されています。

多くの人は、発汗が体の臭いの原因だと考えていますが、実際には汗自体には香りがないということです。 ドリンG発汗、汗腺によって生成される水分は、皮膚または油と皮膚の毛穴の堆積物によっても発生する皮脂または油と混合します。 汗と皮脂の組み合わせは、皮膚の表面に細菌を引き付けます。これは、菌が混合物を消費し始めると臭気を生成します。 多くの人も、消臭剤または制汗剤を使用することを選択しますが、通常、皮脂の細菌と長引く痕跡を除去するために必要なすべてのものが必要です。