최고의 산화성 알약을 어떻게 선택합니까?

최고의 Adidophilus 알약을 선택하려면 신뢰할 수있는 브랜드를 선택한 다음 허용 가능한 양의 Lactobacillus acidophilus 박테리아를 포함하는 알약을 선택하는 것이 포함됩니다. 이러한 활성 배양은 "건강한"박테리아 또는 프로바이오틱스로 알려져 있으며 신체의 소화 시스템의 균형을 맞추고 효모 감염을 예방하는 데 도움이됩니다. 또한 냉장 보관 해야하는 알약을 선호하는지 또는 실온에서 유지하고 여행하는 동안 복용 할 수있는 알약을 선호하는지 확인해야합니다.

알약의 효능은 가장 중요한 고려 사항 중 하나입니다. 이것은 캡슐 당 살아있는 박테리아의 수로 표현되며 병 외부에 작성해야합니다. 이 숫자를 언급하지 않은 Adidophilus 알약을 선택하지 않거나 박테리아의 생존 가능성에 대해 어떤 종류의 보장을하지 마십시오. 대부분의 Adidophilus 캡슐은 수억에서 캡슐 1 인당 약 10 억 개의 살아있는 박테리아 사이에 포함됩니다.

의사는 일반적으로 캡슐 1 인당 1 ~ 20 억 개의 살아있는 박테리아를 함유 한 Adidophilus 보충제를 선택하고 하루에 1 ~ 3 개의 캡슐을 복용하는 것이 좋습니다. 요거트와 같은 다른 프로바이오틱스 공급원이 풍부한식이 요법을 먹는 사람들은 그다지 많이 복용 할 필요가 없습니다. 또한, 위 독감과 같은 질병 동안 또는 소화 시스템에서 건강한 박테리아를 파괴하는 것으로 악명 높은 항생제를 복용 할 때 일일 복용량을 증가시켜야 할 수도 있습니다.

대부분의 산산조출 용 알약은 박테리아를 살아 있고 실행 가능한 상태로 유지하기 위해 냉장 조정이 필요하지만 일부 회사는 실온에서 유지할 수있는 여행을위한 보충제를 제공합니다. 일반적으로 냉장 보충 해야하는 일일 보충제를 선택하는 것이 좋습니다. 일반적으로 더 활발한 배양이 포함되기 때문입니다. 의료 전문가에게 브랜드 추천을 요청하는 것이 좋습니다.아이디어.

또한 산성 유체가 어떻게 포장되는지 고려하십시오. 유리 병에 포장 된 Adidophilus 알약을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 왜냐하면 공기가 들어가는 것을 방지하는 데 더 좋고 Adidophilus를 더 안정적으로 유지하는 경향이 있기 때문입니다. 또한 유리 병은 쉽게 재활용 할 수 있기 때문에 환경에 더 좋습니다. 제품이 신뢰할 수있는 제조업체에 의해 생산되는 한, 대부분의 Acidophilus 보충제는 비교적 동일하며 불쾌한 부작용을 유발해서는 안됩니다. 일부는 제품을 복용 한 처음 며칠 또는 몇 주 동안 약간의 팽만감을 유발하지만 일반적으로 오래 지속되지는 않습니다.