최고의 Kava Kava 복용량을 어떻게 선택합니까?

최고의 카바 카바 복용량을 선택하려면 약간의 시간이 필요할 수 있지만, 허브를 준비하는 방법과 그 사용에서 달성하고자하는 것과 같은 요소를 고려하면 도움이 될 수 있습니다. Kava Kava는 마시는 사람의 명확성과 휴식의 이상한 조합을 생산한다고합니다. 다량의 복용량으로 소비되면 Kava Kava는 알코올과 유사한 효과를 생성 할 수도 있습니다. 단순히 불면증이나 불안을 치료하기 위해이 허브를 복용하는 경우, 이러한 중독 효과를 경험하고 싶지 않을 수 있으며 그에 따라 복용량을 조정해야합니다.

현대 과학은 카바 뿌리를 알약 보충제로 변형시켰다. 이로 인해 Kava Kava는 성장하지 않는 세계 지역에서 더 쉽게 접근 할 수 있으며 일반적으로 뿌리를 씹거나 차를 만드는 것보다 더 편리합니다. 그러나 신선하거나 말린 카바 뿌리는 일반적으로 알약 형태보다 더 강력합니다. 가능하면 말린 또는 신선한 뿌리를 구입하면 올바른 카바 카바 복용량을 더 빨리 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

Kava Kava는 일반적으로 8 온스 (약 237ml)의 물 당 1 ~ 8 테이블 스푼 (약 14 ~ 113 그램)의 뿌리를 사용하여 차로 만들어집니다. 이 허브를 일시적인 사회적 불안을 치료하기 위해 복용하는 경우 물 한 잔 당 하나 또는 2 개의 큰 스푼으로 시작하여 필요에 따라 마시는 것이 가장 좋습니다. 불면증 치료로서, 2 ~ 3 개의 스푼의 Kava Kava가 시작하기에 좋으며, 약 30 분 전에 소비해야합니다. 이 복용량이 도움이되지 않는 경우, 작동하는 복용량에 도달 할 때까지 카바 카바 복용량을 1 큰술로 늘릴 수 있습니다. 이 뿌리는 또한 인후염을 치료하는 데 사용될 수 있으며, 마비제 역할을하는 8 온스의 물로 1 큰술의 가벼운 복용량을 가지고 있습니다.

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일부 연구에 따르면 Kava Kava는 장기간 많은 시간 동안 사용하면 부작용이있는 것으로 나타났습니다. 여기에는 발진과 푹신한 얼굴이 포함됩니다. Kava Kava가 Hav가e 특정 약물에 사용되는 경우 심각한 반응 처방 여부. 의료 전문가와 대화하는 것은 Kava Kava 복용량을 복용하기 전에 좋은 생각이며 알코올과 함께 복용해서는 안됩니다. 일반적으로 2 큰 스푼의 카바를 복용하는 사람은 기계를 운전하거나 운영하지 않는 것이 좋습니다. 이 뿌리는 알약 형태로도 동일한 효과를 생성 할 수 있으며 적절한 예방 조치를 취해야합니다.