최고의 채식 알을 어떻게 선택합니까?

정확한 유형의 채식 다이어트와 채식식이 요법을 채택하는 이유에 따라, 몇 가지 요인이 최고의 채식 알을 결정하는 데 도움이 될 수 있으며, 어떤 계란이 일부식이 요법에 적합하지 않은지를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 채식 알에서 찾아야 할 한 가지는 유기농 사료를 사용하는 것입니다. 때로는 알이 채식주의 자라는 포장에 대한 진술에 의해 나타납니다. 계란의 색과 크기는 일반적으로 계란의 품질이나 맛에 영향을 미치지 않지만 계란의 나이는 그렇지 않지만 신선한 계란이 더 좋습니다. 닭은 야외에 있고 곤충을 먹을 수있는 음식에 접근 할 수 있기 때문에 자유 범위 또는 케이지가없는 계란은 채식주의자가 아닐 수도 있습니다. 최고의 채식 계란은 손에 무겁고 냄새가 나지 않으며 흔들릴 때 단단하게 느껴집니다.

최고의 채식 계란을 찾는 것은 계란이 무엇이든 일치하도록하는 것과 관련이 있습니다.정의는 다이어트를 따라 사용됩니다. 닭이 곤충과 같은 음식을 먹을 기회가 있기 때문에 야외에 정기적으로 접근 할 수있는 자유 범위 닭이나 닭에서 온 계란은 채식주의자가 아닙니다. 신선하고 현지에서 재배 한 농장 신선한 계란은 조절 된 환경이 없으면 농장에 수탉이 있으면 암탉의 계란이 수정 될 수 있기 때문에 채식주의자가 아닐 수도 있습니다. 기술적으로 수정 된 계란은 발달하는 닭고기이므로 더 이상 채식주의자가 아닙니다. 알을 낳는 닭이 구체적으로 유기농 사료의 식단을 공급받지 않는다면, 계란은 채식주의자가 될 가능성이 높습니다. 대부분의 동물 사료는 어떤 종류의 동물 부산물을 포함하고 있기 때문입니다.

식료품 선반에서 채식 계란은 때때로 채식주의 자로 표시되지만, 특히 닭이 자유 범위이거나 야외에서 올라간 경우 정확하게 수반되는 것은 오해의 소지가있을 수 있습니다. 일부 계란은 오메가 -3 지방산이 증가하고 대부분 CA에서SES,이 과정은 계란이 채식주의 자인지 여부에 영향을 미치지 않습니다. 추가 영양 값은 암탉 아마 씨앗을 먹여서 달성되기 때문입니다. 또한 A 또는 AA와 같은 계란의 등급 및 색상은 그 맛이나 채식 상태에 영향을 미치지 않는다는 점에 유의해야합니다.

식료품 점에서 최고의 채식 알을 선택할 때는 안전하게 냉장 보관하는 계란을 찾아야합니다. 계란 주변의 포장은 또한 양호한 모양이어야하며 표면의 너무 많은 노출없이 계란 외부 주위로 공기가 흐르도록해야합니다. 포장 날짜를 확인하는 것은 좋은 방법입니다. 신선한 계란은 대부분의 요리법에서 오래된 계란보다 맛이 좋은 경향이 있기 때문에 어떤 채식 계란이 가장 좋은지 결정하는 데 도움이됩니다.