올바른 Tribulus 복용량을 어떻게 결정합니까?

Tribulus는 펑크 포도 나무에서 파생 된식이 보충제 또는 Tribulus gerrestris , 소아시아 및 남부 중앙 아시아의 일부에 고유 한 덩굴 유형입니다. 영양 보충제는 대부분의 정부 기관에 의해 밀접하게 조절되지 않기 때문에 올바른 트리 부스 복용량은 결정하기가 어려울 수 있습니다. 보충제의 대부분의 제조업체는 하루에 250 ~ 750 밀리그램의 트리 부스 복용량을 권장하며 3 개의 동일한 복용량으로 나뉩니다.

이 보충제는 여러 목적으로 채취되지만 주로 발기 이상 장애의 처리 및 테스토스테론 수준을 증가시키는 데 사용됩니다. 일부 연구에 따르면 Tribulus는 테스토스테론 생산량을 증가시키고 인간 압력을 증가 시키거나 음경으로의 혈류를 증가시킵니다. 그러나 이러한 연구는 정부 기관이나 의료 협회에 의해 입증되지 않았습니다. Tribulus는 또한 세상의 여러 지역에서 변비, 두통, Li와 같은 많은 질병에 대한 민속 치료법으로 사용됩니다.ver 문제와 신장 문제.

어떤 이유로 든식이 보충제를 시작하기 전에 의료 전문가와 상담하십시오. 의사가 Tribulus가 귀하에게 적합한 지 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다음으로 Tribulus Extract 브랜드를 선택하기 전에 약사와 상담하여 평판이 좋은 브랜드를 선택해야합니다. Tribulus 캡슐은 200 밀리그램에서 1,500 밀리그램까지 다양한 크기로 제공되며 많은 공식에는 다른 허브 성분이 포함되어 있습니다. 선택한 공식에 귀하의 요구에 적합하지 않은 성분이 없는지 확인하십시오.

올바른 트리 부스 복용량은 부분적으로 체중과 신진 대사의 기능입니다. 일부 옹호자들은 처음에는 더 작은 복용량으로 시작한 다음 1 ~ 2 주 동안 점차 복용량을 증가시킬 것을 권장합니다. 일부는 또한 보충제에서 2 주 동안의 패턴으로 Tribulus를 복용 한 다음 2 W를 권장합니다.eeks.

Tribulus를 복용 한 일부 사람들은 따뜻함, 불안감, 더 높은 에너지 수준 및 약간의 심박수를 포함하여 온화한 부작용을보고했습니다. 부작용은 복용량에 의존하는 것 같습니다. 이 보충제를 복용하는 동안 부작용이 발생하면 부작용이 가라 앉을 때까지 트리 부스 복용량을 점차적으로 줄여야합니다. 또한 트리 부스는 임산부가 복용해서는 안됩니다. 호르몬 수치를 바꿀 수 있기 때문에 발달하는 태아에게 해로울 수 있습니다.

올바른 트리 부스 복용량은 또한 체질량 지수 (BMI)의 계수 일 수 있습니다. 체지방의 비율이 높을수록 BMI가 더 높으면 BMI가 낮은 사람에게는 약간 낮은 복용량이 더 높은 복용량만큼 효과적 일 수 있습니다. 이것은 트리 부스가 지방 침착 물이 아닌 신체의 근육 부분으로의 혈류에 영향을 미치는 것처럼 보이기 때문입니다.