구식 귀리는 무엇입니까?

구식 귀리는 귀리 그라우트로 찐 깃털이되어 롤러를 통과하여 평평하게됩니다. 그들은 더 빨리 요리 할 수 ​​있도록 퀵 귀리보다 더 좋은 경향이 있으며, 요리 시간은 다양한 귀리 품종보다 약간 더 길다. 많은 시장에서 구식 귀리 (일반적으로 아침 식사 시리얼)와 함께 구식 귀리를 판매하며 구식 오트밀에서 케이크에 이르기까지 다양한 요리에 사용할 수 있습니다.

귀리는 수천 년 동안 음식을 위해 재배 된 시리얼 곡물의 씨앗입니다. 초기 인간은 불가분의 선체가 제거 된 후에 전체 씨앗을 먹었고, 일반적으로 격렬한 시간 동안 그들을 강타하기 위해 장시간 튜닝했습니다. 이 전체 귀리는 "그라우트"로 알려져 있습니다. 시간이 지남에 따라, 귀리를 밀가루로 분쇄하고 다른 목적을 위해 재개하는 방법과 마찬가지로 더 빠른 요리를 위해 그것들을 평평하게하는 아이디어가 나타났습니다. 오늘날 귀리는 전 세계에서 매우 인기있는 음식입니다.

Old-Fash이온 귀리는 통 곡물이므로 소비자의 건강에 매우 유익합니다. 여기에는 영양소가 풍부한 세균과 밀기울이 포함되어 있으며 섬유질이 매우 높습니다. 그들의 풍미는 비교적 온화하고 희미한 영양가로 인해 매우 유연하고 사람들이 다양한 요리에 사용할 수있게합니다. 귀리는 또한 다수의 유용한 비타민과 미네랄을 포함하고 있으며 일부 회사는 귀리를 특히 건강하게 만들기 위해 귀리를 강화합니다.

구식 귀리의 일반적인 사용 중 하나는 오트밀인데, 이는 물, 우유 또는 다른 액체로 귀리를 요리하여 만들어진 잔인합니다. 오트밀은 설탕, 과일 및 기타 성분으로 옷을 입고 더 흥미롭게 만들거나 평범하게 먹을 수 있습니다. 이 귀리는 오트밀 빵에 구워 쿠키와 머핀에 첨가되어 팬케이크와 구운 제품에 섬유질을 추가 할 수 있습니다. 구식 귀리는 최소한으로 처리되기 때문에 많은 사람들이 가공되기 때문입니다건강 의식이있는 사람들은 자신의 식단에 추가하는 것을 좋아하며 일반적인 건강을 장려한다고 믿습니다.

구식 귀리를 구매할 때는 귀리의 나이를 알 수 있도록 구매 날짜와 컨테이너에 레이블을 지정할 수 있습니다. 그것들은 빛에 노출되지 않고 시원하고 건조한 곳에 보관할 때 가장 좋습니다. 최소한의 귀리를 겪으면 얼어 붙지 않도록 얼리는 것을 원할 수 있습니다.

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