그리스 요구르트에서 프로바이오틱스의 이점은 무엇입니까?

그리스 요구르트의 프로바이오틱스는 소화를 개선하고 감염에 대한 면역력을 증가 시키며 알레르기를 예방하며 불규칙한 장 운동을 해결하는 것으로 여겨집니다. 우유 설탕은 프로바이오틱스가있을 때 더 쉽게 소화되므로 유당 불내증 환자가 불편한 부작용없이 그리스 요거트와 관련된 건강상의 이점을 얻도록 도와줍니다. 그리스 요구르트에서 프로바이오틱스를 섭취함으로써 결장암의 위험이 감소 될 수있다. 그러나이 분야의 지속적인 연구는 이것이 사실인지 확인하려고합니다.

그리스 요구르트에는 일반 요거트보다 농도의 농도가 더 높기 때문에 프로바이오틱스의 유익한 효과가 증가합니다. 이 건강한 박테리아는 위장 시스템 내에 살고있어 장을 건강하고 제대로 작동시키는 데 도움이됩니다. 약 10 조 박테리아는 건강한 장 안에 살 수 있으며 그리스 요구르트는 이것을 보충하는 데 도움이됩니다. 일반 요거트에는 두 가지 유형의 유익한 박테리아가 포함되어있는 경우, 그리스인Gurt는 최대 6 가지 유형을 포함하며, 모두 건강한 장에 기여합니다.

프로바이오틱스는 특히 유제품 불내증을 가진 사람들에게 유리합니다. 락타아제라는 효소를 생산할 수없는 우유의 탄수화물을 분해하는 데 도움이됩니다. 그리스 요구르트의 프로바이오틱스는 우유를 분해하여 유제품을 더 쉽게 소화시켜 락타아제 자체를 생성합니다. 유제품 편협을 가진 사람들은 불편한 부작용없이 그리스 요구르트의 건강상의 이점을 누릴 수 있습니다.

연구에 따르면 그리스 요구르트의 프로바이오틱스는 장관의 건강에 유익한 영향을 미칩니다. 이것은 예를 들어 전 세계의 수백만의 빈곤 한 어린이들에게 설사를 치료하는 데 유용 할 수 있습니다. 프로바이오틱스는 또한 염증성 장 질환, 과민성 대장 증후군 및 변비의 증상을 완화하는 데 사용될 수 있습니다.

그리스 요구르트 CA의

프로바이오틱스n은 알레르기 반응을 예방하는 데 도움이되며 예를 들어 어린이의 극도의 알레르기 반응을 예방하는 데 도움이됩니다. 알레르기는 최근 몇 년 동안 증가 해 왔으며 그리스 요구르트의 프로바이오틱스는 이들의 유병률을 완화시키는 데 역할을 할 수 있습니다. 그리스 요구르트에서 프로바이오틱스를 섭취함으로써 결장암의 위험이 잠재적으로 감소 될 수 있습니다. 연구에 따르면 프로바이오틱스를 섭취 한 결과 종양 발생률이 감소하는 것으로 나타 났지만 추가 연구를 확인하려고합니다.

그리스 요거트를 함유 한 프로바이오틱스는 영양가가 많으며 칼슘과 단백질이 풍부합니다. 엽산, 리보플라빈 및 비타민 B12와 같은 영양소는 그리스 요구르트에서 박테리아의 존재에 의해 향상됩니다. 동물과 인간에 대한 연구에서 그리스 요구르트의 프로바이오틱스는 면역 체계를 향상시키는 데 도움이된다고 제안되었습니다. 이것은 특히 면역 체계가 아프거나 노인과 같은 사람들에게 특히 유용합니다.