다른 글루타민 부작용은 무엇입니까?

부작용 글루타민 부작용에는 메스꺼움, 스파이크 혈당 및 암 종양 크기가 증가 할 수 있습니다. 그러나 긍정적 인 글루타민 부작용이 있습니다. 여기에는 더 정의 된 근육을 개척하는 능력과 인간 성장 호르몬을 생산할 수있는 신체의 힘의 증가 (HGH)가 포함됩니다.

L- 글루타민으로도 알려진 글루타민은 모든 인간에서 발견되는 천연 화학 물질입니다. 신체는이 아미노산을 근육의 연료로 분비합니다. 근육은 글루타민을 통해 질소를 공급할 때 더 많은 힘을 가지고 커집니다. 그러나 스트레스와 격렬한 운동은 천연 글루타민 매장량을 고갈시킬 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 많은 사람들이 글루타민 보충제를 보충하는 데 최대 7 일이 걸릴 수 있기 때문에 많은 사람들이 글루타민 보충으로 변합니다.

보충제를 선택하기로 선택한 사람들은 종종 더 나은 체격을 추구하고 있으며 근육 관련 글루타민 부작용의 이점을 원합니다. 글루타민 보충제와 함께 제공되는 신체에 의해 생산 된 추가 HGHTS는 근육이 기울어지고 작은 지방으로 둘러싸여 있도록합니다. 글루타민이 지방을 분해하고 근육 조직을 절약하면서 신체가 지방을 태우도록 장려하기 때문입니다. 그러나 이러한 글루타민 부작용은 절단되면 보충이 중단되면 중단됩니다.

글루타민 보충제의 일반적인 복용량은 하루에 약 10g입니다. 그러나 많은 대체 의학 옹호자들은 2.2 파운드마다 0.5g을 복용하는 것이 좋습니다. 체중 1 킬로그램. 운동 선수, 피트니스 애호가 또는 질병에서 회복되는 사람들은 매일 40g에서 50g의 글루타민을 소비하는 것은 드문 일이 아닙니다. 대부분의 사용자는 주스, 물 또는 우유에 분말 형태의 아미노산을 혼합합니다.

부정적인 글루타민 부작용은 사람들이 권장 금액을 넘을 때 발생합니다. 이로 인해 과도한 글루타민이 신체에 축적됩니다. 많은 영양 학자들은 과잉이 포도당으로 분해된다고 주장하며, 이는 당뇨병 환자 또는 다른 사람들에게 매우 위험 할 수 있습니다.혈당을 관리하기 위해 에드. 보충제를 복용하는 일부 사람들은 과도한 글루타민의 결과로 복통과 메스꺼움을 겪었다 고 주장합니다.

글루타민의 과도한 복용량의 가장 극단적 인 부작용은 암 환자들에 의해보고되었습니다. 보충제는 방사선 및 화학 요법과 관련된 통증과 약점을 완화 할 수 있기 때문에 암 및 기타 질병을 가진 일부 사람들은 글루타민을 복용합니다. 그러나, 몇 가지 연구에 따르면, 과도하게 글루타민은 암 종양의 직경을 포괄적으로 증가시킬 수 있음을 보여줍니다.

2.2 파운드 당 0.5g의 보충제를 따르는 사람들에게는 바람직하지 않은 글루타민 부작용이 거의보고되지 않았습니다. 체중 규칙의 (1 킬로그램). 많은 사람들에게 영양학 자들은 과도한 글루타민이 질병을 일으키지 않고 단순히 신체에서 배설 할 수 있다고 말합니다. 대부분의 약초 학자들은 간이나 신장 문제가있는 사람들이 보충제를 전혀 복용하는 것을 방해합니다.