다른 종류의 생균제 제품은 무엇입니까?

프로바이오틱스는 많은 사람들이 건강을 위해 필수적인 것으로 간주됩니다. 운 좋게도 소비자가 이용할 수있는 생균제 제품의 수는 매우 광범위합니다. 요거트에는 대두에서 만든 고기를 제작 한 템페 (Tempeh)와 함께 가장 많은 양의 자연 발생 프로바이오틱스가 포함되어 있습니다. 이 또는 다른 프로 바이오 틱 함유 식품을 먹을 수없는 사람들은 일반적으로 대부분의 약국에서 발견 될 수있는 프로 바이오 틱 보충제를 선택하여식이 요법에서 고용량을 얻을 수 있습니다. 이 제품들은 일반적으로 의사의 처방전이 필요하지 않습니다.

요거트는 가장 일반적으로 발견되는 프로 바이오 틱 제품 중 하나입니다. 일반적으로, 요거트는 많은 양의 락토 바실러스 산산성 유체를 함유하지만, 비피도 박테리아 및 스트렙토 코커스 thermophilus를 포함한 다른 유형의 프로바이오틱스가 존재할 수있다. 이러한 특정 유형의 프로바이오틱스는 적절한 소화를 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 효모를 포함한 특정 조건의 예방에도 중요 할 수 있습니다.박테리아 감염. 프로바이오틱스가 포함 된 요구르트 중에서 선택할 때 개인은 일반적으로 프로바이오틱스가 가장 많은 양의 제품을 찾는 것이 좋습니다. 대부분의 경우,이 정보는 다른 관련 영양 정보와 함께 요거트 용기 측면에 인쇄되어야합니다.

Tempeh는 가장 일반적인 프로 바이오 틱 제품 중 하나입니다. 콩에서 일반적으로 만들어지고 요거트와 마찬가지로 Tempeh의 프로바이오틱스는 자연적으로 음식에서 발견됩니다. Tempeh는 유제품을 먹지 않는 채식주의 자에게는 다이어트에서 벗어나지 않고도 많은 양의 프로바이오틱스를 소비 할 수 있기 때문에 훌륭한 옵션입니다. 대부분의 경우 Tempeh는 식료품 또는 건강 식품점에서 찾을 수 있습니다. 더 많은 농촌 지역에서는 Tempeh 구매에 관심이있는 개인이 인터넷을 통해 그렇게해야 할 수도 있습니다. Tempeh는 일반적으로 다양한 플라보로 제공됩니다Rs, 특정 취향을 가진 사람들에게 좋은 선택입니다.

프로 바이오 틱 제품에는 일반적으로 보충제가 포함됩니다. 일부의 경우, 프로 바이오 틱 보충제가 최선의 선택입니다. 특히 자연스럽게 발견되는 특정 음식을 먹을 수없는 경우. 대부분의 경우 생균제 보충제는 식료품 점이나 약국에서 찾을 수 있으며 처방전없이 처방전없이 구입할 수 있습니다. 요거트를 구매할 때와 같이 프로 바이오 틱 보충제를 구매하는 사람들은 가장 많은 양의 프로바이오틱스를 제공하는 제품을 구입해야합니다. 또한, 연구에 따르면 보충 형태로 사용될 때 냉장 보관 된 제품은 선반에 보관 된 제품보다 더 효과적인 것으로 나타났습니다.