다양한 유형의 플리오 메트릭 플랫폼은 무엇입니까?

강도 훈련 및 컨디셔닝에 사용할 수있는 다양한 유형의 플라이 오메트 플랫폼이 있습니다. 이러한 각 플랫폼은 튼튼해야하므로 플라이 오토 트릭을 연습 할 때 점프 할 수있는 안전한 표면을 제공해야합니다. 그러나 모양, 재료 및 높이는 제품마다 다를 수 있습니다. 한 조각의 장비에서 높이를 조정하는 기능과 같은 추가 기능은 다양한 유형의 플리오 메트릭 플랫폼 사이에 존재할 수 있습니다.

많은 플랫폼은 단단한 정사각형 금속 프레임으로 구성됩니다. 일부 모델에서는베이스가 상단보다 넓어 약간 경사면을 만듭니다. 더 넓은 기지는이 장비 조각을 더 안전하게 만들 수 있습니다. 이 스타일은 일반적으로 소비자에게 사용하지 않을 때는 다양한 높이의 여러 프레임을 쌓는 옵션을 제공합니다.

plyometric 플랫폼은 6면이있는 단순하면서도 튼튼한 상자 일 수도 있고 바닥이 열린 5면이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 5 명을 선호합니다-여러 상자를 쌓고 플랫폼을 더 간단하게 보관할 수있는 버전. 이 유형의 모델은 종종 목재 또는 강철로 만들어집니다. 상자를 더 쉽게 들어 올리거나 운반 할 수 있도록 핸들 역할을하기 위해 구멍이 측면에서 잘릴 수 있습니다.

많은 프레임과 박스 플라이 오메트릭 플랫폼은 조정할 수없는 높이가 하나입니다. 이 높이는지면에서 몇 인치 또는 센티미터에서 더 도전적인 높이까지 크게 범위를 둔 것입니다. 이 스타일은 일반적으로 강력하고 안전한 플랫폼을 제공하지만 다른 운동 루틴에 대해 다른 높이를 원할 경우 여러 장비를 구매해야합니다. 비용과 스토리지는 일반적으로 소비자가 여러 플랫폼을 구매하지 못하게하는 요인입니다.

일부 유형의 플리오 메트릭 플랫폼에서 높이를 조정할 수 있습니다. 그런 다음 장비 한 조각 만 구매할 수 있으며 여전히 여러 플랫폼을 갖는 이점을 얻을 수 있습니다.다른 높이. 일부 조정 가능한 플랫폼은 정사각형 금속 프레임과 비슷하지만 사용자는 몇 개의 세트 높이 중 하나를 선택하거나 높이를 증가 또는 감소시킬 수 있습니다. 다른 조절 가능한 스타일에는 다른 높이에 여러 개의 선반이있어 플랫폼을 밀어 넣을 수 있습니다.

여전히 다른 유형의 조절 가능한 플랫폼은 시각적으로 목재 또는 금속 상자와 유사합니다. 일반적 으로이 모델은 다른 높이의 세 상자 세트로 제공됩니다. 그런 다음 높이를 구축하기 위해 서로 위에 고정 될 수 있거나 한 번에 하나씩 별도로 사용할 수 있습니다.

합성 플랫폼은 가정이나 체육관에서 사용될 수 있습니다. 집에서 사용되는 것들은 일반적으로 저렴하고 튼튼하지는 않지만 개인의 사용에 안전해야합니다. 하루에 여러 사람이 장비를 사용할 수있는 체육관에서는 일반적으로 여러 체육관 참가자가 사용할 수있는 더 비싸고 디럭스 모델을 찾을 수 있습니다.