Jaké jsou různé typy plyometrických platforem?

Existují různé typy plyometrických platforem, které lze použít pro silový trénink a kondicionování. Každá z těchto platforem by měla být robustní, čímž by poskytla bezpečný povrch, na kterém se má skočit při praktikování plyometriky. Tvar, materiál a výška se však mezi produkty mohou lišit. Mezi různými typy plyometrických platforem by mohly také existovat přidané funkce, jako je schopnost upravit výšku na jednom kusu zařízení. Na některých modelech je základna širší než horní část a vytváří mírně šikmé strany. Širší základna by mohla tento kus vybavení zajistit bezpečnější, protože je méně pravděpodobné, že se přepne. Tento styl obvykle nabízí spotřebitelům možnost stohování více snímků různých výšek na sebe, když se nepoužívají.

Plyometrické platformy by mohly být také jednoduché, přesto robustní krabicí se šesti stranami nebo pěti stranami s otevřeným dnem. Někteří lidé dávají přednost pětiVerze -, která usnadňuje stohování více krabic a ukládání platforem. Tento typ modelu je často vyroben ze dřeva nebo oceli. Otvory mohou být vyříznuty ze stran, aby fungovaly jako držadla, aby se usnadnilo zvedání a přepravu krabice.

6 Tato výška by se mohla výrazně pohybovat od několika centimetrů nebo centimetrů mimo zem až do náročnějších výšek. I když tyto styly obvykle nabízejí silnou a bezpečnou platformu, musí si koupit více kusů vybavení, pokud si přeje různé výšky pro různé tréninkové rutiny. Náklady a skladování jsou obvykle faktory, které zabraňují spotřebiteli v tom, aby chtěl koupit několik platforem.

Na některých typech plyometrických platforem lze nastavit výšku. Jeden pak může koupit pouze jeden kus vybavení a stále získat výhodu z několika platforemrůzné výšky. Některé nastavitelné platformy se podobají čtvercovému kovovému rámu, ale také umožňují uživateli vybrat si jednu z několika nastavených výšek nebo zvýšit nebo snížit výšku v přírůstcích. Ostatní nastavitelné styly mají několik polic v různých výškách, na které lze platformu posunout.

ještě další typ nastavitelné platformy je vizuálně podobný dřevěným nebo kovovým krabicím. Obvykle tento model přichází v sadě tří krabic s různými výškami. Poté mohou být zajištěny na sebe, aby se stavěly výšku, nebo je lze použít samostatně, jeden po druhém.

Plyometrické platformy mohou být použity v domácnosti nebo v tělocvičně. Ti, kteří se používají v domácnosti, jsou obvykle levnější a ne tak robustní, ale měli by být bezpečné pro použití jednotlivce. V tělocvičně, kde může vybavení používat několik lidí za den, obvykle najde dražší luxusní modely určené pro použití více návštěvníků tělocvičny.