킬로 칼로리는 무엇입니까?

과학에서 칼로리 (약 4.2 줄)은 섭씨 1 그램을 1 그램을 높이는 데 걸리는 에너지의 양입니다. 이 측정은 매우 작은 에너지 측정을 처리 할 수 ​​있지만 더 많은 양의 에너지에 관해서는 번거 롭을 수있는 과학자에게 유용합니다. 이를 위해 킬로 칼로리 (Kilocalorie)라는 더 큰 측정이 사용됩니다. 킬로 칼로리는 1000 칼로리 (약 4200 줄)에 해당합니다. 1 킬로그램의 물 1도 섭씨를 올리는 데 필요한 에너지의 양입니다. 킬로 칼로리는 칼로리에서와 같이 대문자 "C"에 의해 1 그램 칼로리와 차별화되며,이 기사는 두 개의 상호 교환 적으로 사용할 것입니다.

과학자들은 킬로 칼로리를 사용하여 물질이 포함 된 에너지의 양을 설명 할 수 있습니다. 물질이 가지고있는 킬로 칼로리의 양을 결정하기 위해 열량계를 사용할 수 있습니다. 과정에서 연구되는 물질은 열량계에서 완전히 연소되고 방출 된 에너지의 양은 다음과 같습니다.과학자들이 계산합니다. 이 과정은 과학자에게 물질이 얼마나 많은 에너지를 가지고 있는지 알려줄 것입니다. 예를 들어, 1 갤런의 휘발유에는 31,000 킬로 칼로리가 있습니다.

많은 사람들이 음식에서 수행하는 역할 때문에 킬로 칼로리를 인식합니다. 음식의 칼로리 함량을 보면 실제로 음식이 가지고있는 킬로 칼로리의 양을보고 있습니다. 칼로리 수는 신체가 기능에 얼마나 많은 에너지를 사용할 수 있는지 알려줍니다. 음식의 칼로리의 양이 높을수록 음식을 태우기 위해 더 많은 활동을해야합니다. 신체가 여분의 칼로리를 태우지 않으면 지방으로 저장합니다.

체중을 낮추는 한 가지 방법은 먹는 칼로리의 양을 줄이는 것입니다. 필요한 칼로리의 양은 나이, 성별 및 신체가 구성되는 방식에 따라 다릅니다. 예를 들어, 남성은 여성보다 더 많은 칼로리를 태우는 경향이 있으며 더 많이 먹어야합니다. 시MILARLY, 젊은 사람들은 노인보다 더 많은 칼로리를 태우는 경향이 있으며 활동적인 사람들보다 활동적인 사람들이 더 많은 사람들이 더 많은 사람들을 태우는 경향이 있습니다. 그러므로 건강을 유지하기 위해 얼마나 많은 칼로리와 운동이 필요한지에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

많은 국가들이 킬로 칼로리를 사용하여 식품에서 발견되는 에너지의 양을 설명합니다. 그러나 킬로 칼로리는 식품의 에너지 함량을 측정하는 데 사용되는 유일한 측정이 아니라는 점에 유의해야합니다. 호주와 같은 일부 국가에서는 칼로리 대신 joule을 사용하여 식품에서 발견되는 에너지의 양을 나타냅니다. 두 경우 모두 음식의 에너지를 아는 것은 슬림하고 손질을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. Joule이든 칼로리이든, 활동 수준에 적합한 에너지를 소비하는 것이 중요합니다.