여분의 타이어는 무엇입니까?

남성과 여성의 다른 방법 중 하나는 체지방의 축적 및 저장에 있습니다. 여성은 엉덩이, 허벅지 및 엉덩이에 지방을 저장하는 경향이있는 반면 남성은 허리와 복부 주위에 지방을 축적하는 경향이 있습니다. 이 과도한 체지방의 복부 형태는 종종 "예비 타이어"또는 때로는 "중년 스프레드"라고 불립니다. 어떤 사람들은 심지어 "Dunlap 's Disease"라는 가상의 상태를 만들었으며, 그곳에서 환자의 위는 그의 벨트 위로 "랩핑"했습니다. 여분의 타이어의 발달은 노화 과정의 자연스러운 부분으로 보일 수 있지만, 남성의 과도한 복부 지방은 여러 가지 심각한 건강 문제에 기여할 수 있습니다.

실제로 여분의 타이어 과정과 관련된 두 종류의 지방이 있습니다. 일부 체지방은 복부 바로 아래에 저장되며 피하 지방이라고합니다. 이 피하 지방은 맥주 배나 여분의 타이어와 관련된 대부분의 복부 팽창을 담당합니다. 남자가 여분의 타이어를 줄이기 위해 지방 흡입을 받기로 선택한다면외과 의사는 피하 지방 세포 만 제거 할 수 있습니다. 문제는이 지방 침전물이 시간이 지남에 따라 다시 자라서 또 다른 여분의 타이어 상황을 만듭니다.

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여분의 타이어 형태의 지방 저장을 위험하게 만드는 다른 유형의 지방입니다. 지방 세포는 또한 신장, 간 및 비장과 같은 복부 기관 사이에 형성됩니다. 이 형태의 지방을 내장 지방이라고하며 지방 흡입을 통해 제거 할 수 없습니다. 내장 지방은 일반적으로 고지방식이 요법이나 규칙적인 운동 부족을 통해 만들어지지 않습니다. 내장 지방은 종종 장기 스트레스에 대한 반응으로 만들어지며, 이는 코티솔 및 아드레날린과 같은 천연 화학 물질의 과잉을 유발합니다. 이 화학 물질은 복부에서 신체 자체 내장 지방의 발달을 유발하며 결과는 팽창 된 위 영역 또는 여분의 타이어입니다.

허리 나 abdo 주위에 지방 타이어를 가지고 다니는 남자들남성은 또한 제 2 형 당뇨병 발병 위험이 더 높습니다. 과도한 지방 세포는 췌장에 의한 인슐린의 생성을 과도하게 자극하는 것으로 여겨진다. 시간이 지남에 따라 너무 많은 인슐린이 생성되면 혈액은 혈당 수치에 대한 인슐린의 영향에 내성이됩니다. 신체가 천연 인슐린에 완전히 내성이되면, 제 2 형 또는 성인 발병 당뇨병이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 의사는 종종 남성에게 여분의 타이어의 크기를 줄이기 위해 필요한 모든 조치를 취하도록 촉구합니다.

심각한 여분의 타이어 지방을 가진 남성이 나중에 심장 상태가 발생할 가능성이 더 높다는 의학적 증거도 있습니다. 한 가지 이론은 여분의 타이어가 정상적인 활동 중에 심장에 심각한 스트레스를 줄 수있는 충분한 체중을 추가한다는 것입니다. 간 및 기타 기관은 내장 지방에 의해 손상된 경우 심장 친화적 인 화학 물질과 효소를 생산하지 않을 수 있습니다. 간이식이가 열악한 추가 콜레스테롤을 처리 할 수 ​​없다면 심장은t 뇌졸중이나 심장 마비를 방지하기 위해 제 시간에 스스로 수리 할 수 ​​있습니다.

많은 피트니스 전문가들은 여분의 타이어를 영구적으로 줄일 수 없다고 말합니다. 고립 된 복부 또는 핵심 운동만으로. 내장 지방은 스트레스 감소 기술과 하루에 30 분 이상의 동적 움직임 (걷기, 조깅, 사이클링 등)을 통해서만 성공적으로 해결할 수 있습니다. 지방 제한식이 요법은 피하 지방의 일부를 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 크런치 또는 윗몸 일으키기와 같은 운동은 신체에서 지방 세포를 제거하지 않고 복부 근육을 강화하도록 설계되었습니다. 대부분의 남성과 여성은 실제로 "Six Pack ABS"의 구조를 가지고 있지만, 여분의 타이어 지방의 과도한 축적은 다른 사람들에 의해 눈에 띄지 않게합니다.

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