Bulgarian Tribulus는 무엇입니까?

과학적 이름 Tribulus gerrestris 는 Zygophyllaceae 또는 Creosote Bush, 가족의 꽃 식물입니다. 남부 유럽, 남부 아시아, 호주 및 아프리카의 토착민이지만 북아메리카와 남미에 소개되었습니다. Bulgarian Tribulus는 전통 중국 의약 (TCM)과 아유르베 다 의약품에서 남성과 여성, 요로 감염, 심혈관 상태 및 일반적인 강장제로 저 성욕을 치료하기 위해 사용되었습니다. 그러나 제한된 임상 연구가 이루어졌으며, 인간 건강에 대한이 약초의 효과를 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 불가리아 트리 부스의 부작용은 최소한 인 것으로 보인다.

불가리아 트리 부스는 Puncture Vine, Mexican Sandbur, Cat Head, Goat Head, Bai Ji Li 및 Gokharu라고도합니다. 이 식물은 TCM 및 아유르베 다 의학에서 최음제로 선전됩니다. 혈류에서 황체 형성 호르몬 (LH) 수준을 높여서 작용한다고합니다. 높은 LH 수준 이후 c신체를 사용하여 테스토스테론 수치를 높이고 성욕이 증가합니다. Bulgarian Tribulus는 그 자체로 호르몬이나 스테로이드가 아닙니다.

이 허브는 약간 이뇨제이며 신장 결석, 요실금, 통풍 및 전립선 문제를 치료하는 데 사용되었습니다. 중국의 연구에 따르면 Tribulus terrestris 는 협심증의 빈도를 감소시킨 것으로 나타났습니다. 또한 혈류 콜레스테롤을 낮추고 고혈압을 정상화하며 혈당 수치가 낮아질 수 있습니다.

불가리아 트리 부스는 매끄러운 근육을 이완시키고 혈류를 증가시켜 몸에 작용한다고 믿어집니다. 일부 러시아 연구에 따르면 Tribulus ertrestris 로 만든 추출물을 복용하면 근육량이 증가 할 수 있습니다. 이 공장은 운동 공연을 개선하는 데 도움이된다고합니다. 1970 년대부터 불가리아 올림픽 선수들이 사용했다고합니다.

불가리아 Tr의 효과에 대한 연구Ibulus는 의문의 여지가 대부분의 건강 주장에 대한 의문을 제기합니다. 최근에, 연구에 따르면 체중 킬로그램 당 10-20 mg을 복용하는 것이 보충제를 복용하지 않은 사람들과 비교할 때 테스토스테론, 안드로 스테 덴 디언 또는 LH가 증가하지 않았다. 또 다른 소규모 연구에서 15 명이 불가리아 트리 부스, 체중 킬로그램 당 3.21 mg 또는 8 주 동안 위약을 받았다. 두 그룹의 체중,식이 섭취, 체지방 비율 또는 기분의 변화가없는 것으로 보입니다. 위약 그룹에서 상류 및 하체 근육 지구력이 증가했지만 Tribulus를 복용하는 그룹은 신체 강도가 낮아졌습니다.

이 허브 보충제는 캡슐, 태블릿 및 추출 양식으로 제공됩니다. Health Food Stores, 현지 시장 또는 온라인 공급 업체에서 구입할 수 있습니다. 일반적으로 권장되는 용량은 하루에 3 번 85-250mg입니다. 배가 화를 낼 가능성을 줄이기 위해 식사와 함께 섭취해야합니다.

부작용은 드물지만 발생합니다. THESE 부작용에는 여성형 마스 티아 또는 남성의 유방 크기 증가 및 일부 위장 불만이 포함될 수 있습니다. 유방암 또는 전립선 암과 같은 호르몬 의존성 질환이있는 사람들은 불가리아 트리 부스를 피해야합니다. 만성 질환이있는 사람과 임신 또는 간호가있는 여성은이 허브를 복용하기 전에 의료 서비스 제공자와 확인하고 싶을 수도 있습니다.