Lactobacillus Casei는 무엇입니까?

Lactobacillus casei 또는 L. casei는 프로 바이오 틱으로 분류 된 건강한 박테리아의 한 유형입니다. 많은 프로바이오틱스와 마찬가지로, 그것은 자연적으로 인체에서 자라지 만 다양한 유제품과 일부 발효 식품 및 음료에서도 발견됩니다. L. Casei는 산소가 필요하지 않지만 자라기 위해서는 특정 영양소와 미네랄이 필요합니다. 그것은 인간 소화 시스템에 대한 이점과 면역계에 대한 이점을 모두 촉진합니다. 요거트의 소비를 통해 가장 자주 섭취하지만, 많은 수의 미생물 콜로니를 자랑하는 보충제에서도 사용할 수 있습니다.

프로바이오틱스, 락토 바실러스 케이션이 속하는 미생물의 분류는 일반적으로 박테리아의 균주입니다. 우유, 요구르트, 된장, 템페, 특정 콩 제품 및 일부 음료에서 발견됩니다. 대부분은 인체, 특히 소화 시스템에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 유명합니다. L. casei를 포함한 일부 프로바이오틱스는 또한 영양소의 흡수를 돕습니다. 제한된 스터드 만그러나 IES는 과학계 내에서 이러한 주장을지지합니다.

많은 프로바이오틱스와 마찬가지로 Lactobacillus Casei는 혐기성이므로 산소가 필요하지 않음을 의미합니다. 현미경 하에서, 개별 유기체는 막대 모양으로 보인다. L. casei의 성장이 일어나려면 리보플라빈, 니아신, 엽산, 칼슘 판토 테이트와 같은 영양소 및 미네랄이 필요합니다. 성장 조건에 따라 다양한 Lactobacillus casei의 여러 가지 균주가 존재합니다.

이 프로 바이오 틱은 인간의 입과 내장에서 자연적으로 자랍니다. 그러나 다양한 식품에서도 발견됩니다. 많은 브랜드의 요구르트에는 우유, 발효 치즈 및 자연적으로 발효 된 피클과 마찬가지로 락토 바실러스 카세이가 들어 있습니다. 그러나 식초 브린 피클은 그것을 죽이는 산성 환경을 만듭니다. 몇몇 요거트 브랜드는 실제로이 포장 및 기타 프로 바이오 틱 균주를 포장 및 마케팅 자료에 나열하지만 많은 브랜드 SI이름이없는 활성 문화의 존재에 주목하십시오.

식품 및 인체에서 자연적으로 발생하는 락토 바실러스 카세이 외에도이 프로바이오틱스는 보충 형태로 구입할 수 있습니다. 캡슐 및 씹을 수있는 태블릿은 슈퍼마켓, 건강 식품점, 약국 및 약국에서 구입할 수 있습니다. 각 캡슐은 수십억 미생물을 포함 할 가능성이 있지만 정확한 숫자는 브랜드마다 다릅니다.

담즙 및 위산에 대한 내성으로 인해 Lactobacillus Casei는 위장관을 쉽게 통과 할 수 있습니다. 소화관의 거주지는 일시적인 경향이 있습니다. L. casei는 일반적으로 최대 10 일 동안 만 남아 있지만, 많은 유형의 박테리아는 인간 및 동물 소화 시스템에 무기한으로 남아 있습니다. 특정 균주는 설사를 조절하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다. 많은 균주가 항 염증 효과를 촉진함에 따라, 락토 바실러스 카세이는 과민성 대장 증후군과 과민성 대장 장애의 완화를 돕는 데 유익한 것으로 간주됩니다.