Como uso sabão para cólicas das pernas?
Se você quiser usar sabão para cólicas das pernas, coloque de dois a quatro barras abertas de sabão na cama com você à noite. Algumas pessoas colocam os bares perto de seus pés, enquanto outras colocam as barras perto do músculo que está doendo. Você também pode querer colocar o sabonete aberto dentro de uma meia ou meia -calça para que ele não estrague seus lençóis. A maioria das pessoas tenta substituir as barras de sabão pelo menos uma vez a cada poucos meses por barras frescas. A marca de sabão para cólicas das pernas que você decide usar é provavelmente irrelevante porque muitas pessoas afirmam que qualquer tipo de sabão parece ajudar com as cólicas das pernas.
A maioria dos especialistas concorda que não há razão médica definitiva para o motivo pelo qual o sabão para cólicas pernas deve funcionar, mas muitas pessoas o usam para esse fim, independentemente das razões. A idéia de usar sabão para cólicas pernas existe há muitos anos, mas a popularidade do método provavelmente atingiu seu pico quando o colunista de conselhos Ann Landers relatou ter sucesso com ele. Quando ela tentou sabonete para a perna cRampas e afirmou que funcionou, muitos de seus leitores também tentaram. Apesar de médicos e cientistas não conseguirem entender por que o método de sabão deve funcionar, a maioria das pessoas que tentam afirmar que funciona muito bem.
O uso de sabão para cólicas pernas pode valer a pena tentar se você sofrer de cólicas das pernas à noite. Se você tem cólicas nas pernas durante o dia, há outras coisas que você pode fazer para ajudar a aliviá -las. Às vezes, a água morna ajuda a parar uma cãibra da perna, então você pode considerar tomar um banho de água quente ou chuveiro se suas cólicas agirem durante o dia. Massagear seus músculos apertados ou flexioná -los também pode se livrar das cólicas. No caso de o método de sabão não funcionar para você à noite, você pode querer experimentar água morna, massagem e remédios flexionados antes de dormir para poder dormir melhor.
Existem também algumas medidas preventivas que você pode tomar para parar as cólicas das pernasdo desenvolvimento. Alguns médicos afirmam que permanecer hidratado e tomar um multivitamínico diário pode afastar as cólicas das pernas, porque as cólicas das pernas são ocasionalmente o resultado da desidratação e das deficiências de vitaminas. Você também deve tentar evitar sentar ou ficar em um local por muito tempo. Se o seu trabalho exigir que você faça isso, tente fazer pausas o mais rápido possível para que você não esteja constantemente na mesma posição. Também é uma boa ideia usar sapatos que tenham suporte adequado, porque o uso continuamente de sapatos que estão desgastados pode contribuir para as cólicas das pernas.