Quais são as causas mais comuns de flatulência excessiva?

As principais causas de flatulência excessiva estão comendo muitos alimentos produtores de gás e engolindo muito ar enquanto comem, conversando ou respirando. O gás pode ser causado por duas coisas principais: o ar sendo engolido pela boca e se move para baixo para o trato digestivo, ou por bactérias que naturalmente habitam o intestino e produzem gás durante o colapso dos alimentos. Os gases de ambas as fontes podem acabar no intestino grosso como flatus e devem ser passados ​​pelo reto.

Existem maneiras de reduzir a flatulência excessiva, pois pode ser um problema embaraçoso quando em um ambiente social. O primeiro é estar atento aos alimentos que são consumidos. Muitos alimentos produtores de gás são realmente saudáveis ​​para o corpo, como fibras e vegetais crucíferos; Portanto, não é uma boa ideia parar de comê -los completamente. Em vez disso, cortar neles ou não comê -los juntos na mesma refeição geralmente é uma solução melhor. Com a fibra, o excesso de gás pode ser reduzido com a introdução lentamente de alta fiBer alimentos na dieta em vez de todos de uma vez.

Como a flatulência excessiva também pode ser causada por engolir muito ar, as táticas também devem ser implementadas para ajudar a evitar isso. As causas comuns de deglutição de ar incluem chiclete, bebidas de bebidas carbonatadas, conversando muito rapidamente e comer muito rápido. As bebidas devem ser tomadas lentamente, em vez de engolidas.

Há também medicamentos exagerados que podem ajudar a evitar a flatulência excessiva. Alguns contêm enzimas que ajudam o corpo a quebrar os alimentos causadores de gás com mais eficiência, resultando em menos gás em geral. Essa é uma das melhores opções para muitos pacientes, uma vez que a maioria dos medicamentos para gases de gás não impedir ou reduzir a quantidade geral de gás.

Outros medicamentos para flatulência excessiva, como a simeticona, permitem que o gás seja passado mais facilmente. Não reduz a quantidade de gás ou impede os pacientes de obtê -lo, mas pode ajudarPrepare a pressão e o inchaço causadas pelo excesso de gás intestinal, juntando pequenas bolhas de gás e permitindo que elas passem pelo reto. Embora isso realmente cause flatulência, pode ajudá -lo a passar mais rapidamente, acelerando o processo de passagem de gás.

Enquanto esses tratamentos ajudam a maioria das pessoas, algumas pessoas são mais propensas a gás excessivo do que outras. Isso pode ocorrer porque um tem um sistema digestivo menos eficiente do que a maioria é mais sensível aos alimentos produtores de gás do que outros ou tem uma condição de saúde subjacente. Alguns medicamentos também podem produzir excesso de gás, e reduzi -los pode não ser uma opção. Os pacientes são aconselhados a discutir preocupações com um médico se a flatulência se tornar uma questão crônica.