Quais são as reações de niacina mais comuns?
A niacina, também chamada de vitamina B3 e ácido nicotínico, é uma vitamina solúvel em água encontrada em uma variedade de alimentos, incluindo peixe, frango, carne, cereais e amendoins. Considerado um dos nutrientes essenciais do corpo, o subsídio diário recomendado de niacina é de 14 miligramas por dia para mulheres, 16 miligramas por dia para homens, 2 a 12 miligramas por dia para crianças e 18 miligramas por dia para mulheres que amamentam ou grávidas. A ingestão de muito mais do que a quantidade recomendada pode levar a reações de niacina que podem incluir uma variedade de condições dermatológicas, como descarga facial, pele seca, coceira e erupções cutâneas. As queixas gastrointestinais, como indigestão e toxicidade hepática, são outras reações comuns de niacina. Todos os suplementos ou medicamentos nutricionais podem causar reações alérgicas, mas a maioria das pessoas experimenta efeitos colaterais limitados ou nenhum adverso como resultado do consumo de niacina dentro de seu subsídio diário recomendado.ONS é a dilatação dos vasos sanguíneos, que pode ser exibida como descarga facial. A descarga geralmente começa em cinco a 10 minutos após a ingestão de uma dose de niacina acima de 75 miligramas e pode durar até 20 a 30 minutos. Durante uma niacina nivelada, o rosto do indivíduo afetado fica quente e assume um tom vermelho brilhante. A descarga pode se espalhar por toda a parte superior do corpo e ocasionalmente pode ser acompanhada por coceira, formigamento ou erupções cutâneas. Outras reações de niacina relacionadas à descarga são tonturas, desmaios, calafrios, falta de ar, suor ou uma frequência cardíaca elevada.
Mesmo em doses terapêuticas, as questões gastrointestinais estão entre as reações mais comuns de niacina. Isso inclui dor de estômago, azia, indigestão, náusea, vômito, diarréia e flatulência. Para evitar problemas gastrointestinais, leve a niacina com comida ou imediatamente após uma refeição. Dificuldades gastrointestinais também podem ser evitadasIniciando um programa de terapia de niacina em uma dose mais baixa e gradualmente construindo uma dose mais alta por um período de várias semanas.
Os indivíduos que tomam niacina em doses que excedam 2 gramas por dia correm o risco de desenvolver toxicidade hepática relacionada à niacina. As preparações de niacina de liberação prolongada têm maior probabilidade de causar reações de niacina do que as preparações imediatas da liberação. A toxicidade do fígado é exibida por icterícia, inflamação do fígado e enzimas hepáticas elevadas. As enzimas hepáticas de indivíduos que receberam terapia de niacina a longo prazo são normalmente monitorados regularmente para rastrear possíveis danos no fígado.