Qual é a diferença entre estar acima do peso e obeso?

Embora sobrepeso e obesidade sejam às vezes usados ​​de forma intercambiável, os dois termos têm significados diferentes. Ambas as palavras se referem ao excesso de peso para uma determinada altura, mas as especificidades variam ao definir sobrepeso e obesidade. A diferença entre excesso de peso e obesidade reside no peso que uma pessoa pesa sobre o peso normal e saudável recomendado para sua altura.

Os termos sobrepeso e obesidade descrevem um peso corporal acima do que é considerado normal ou saudável para uma certa altura. O excesso de peso está mais próximo do normal que o obeso. Uma balança para medir o peso corporal começaria no normal e progrediria para sobrepeso e obesidade, seguida por obesos mórbidos. A diferenciação entre sobrepeso e obesidade é mais importante quando se trata de calcular os efeitos na saúde de pesar mais do que o normal.

Determinar se uma pessoa está com sobrepeso ou obesidade é geralmente calculado calculando o índice de massa corporal (IMC). Os especialistas consideram o IMC uma maneira rápida, fácil e precisa de determinar a quantidade de gordura corporal com base no peso e altura de uma pessoa. Usando quilogramas e metros, o IMC é determinado pela divisão do peso pelo quadrado da altura (kg / m2). Para determinar o IMC em libras e polegadas, o peso é dividido pelo quadrado da altura e o quociente resultante multiplicado pelo número 703 (lb / in2 x 703).

A maioria dos profissionais médicos concorda que um IMC saudável para adultos está entre 18,5 e 24,9. Uma pessoa é considerada acima do peso com um IMC entre 25 e 29,9 e obesa com um IMC entre 30 e 39,9. Um IMC acima de 40 é classificado como obeso mórbido.

Como em qualquer diagnóstico de saúde, os cálculos de peso estão sujeitos a mais do que apenas peso e altura. A condição corporal e outros fatores de saúde também devem ser levados em consideração ao determinar o peso saudável. Como referência geral, no entanto, o IMC é útil e pode ser usado para determinar certos riscos à saúde.

Manter um peso não saudável pode levar a uma variedade de problemas de saúde. Uma das maiores diferenças entre excesso de peso e obesidade lida com riscos à saúde. Embora carregar peso extra não seja recomendado, ele não é considerado dramaticamente prejudicial até que os níveis atinjam os estágios de obesidade ou obesidade mórbida. Estudos têm demonstrado que a obesidade contribui para várias doenças e é uma das principais causas de morte.

O excesso de peso pode contribuir para pequenos problemas de saúde, como alergias, asma, dor nas articulações e apneia do sono, razão suficiente para manter um peso saudável e normal. A pesquisa mostrou que a obesidade aumenta o risco de várias doenças graves, incluindo pressão alta, doenças cardíacas, doenças da vesícula biliar, osteoartrite, diabetes tipo 2, derrame e alguns tipos de câncer. A perda de peso realizada por hábitos alimentares saudáveis ​​e exercícios regulares pode ajudar a diminuir os fatores de risco e melhorar a longevidade de indivíduos com sobrepeso e obesidade.