Qual é a diferença entre estar acima do peso e obesidade?
Embora o excesso de peso e obesos às vezes sejam usados de forma intercambiável, os dois termos têm significados diferentes. Ambas as palavras se referem a estar acima do peso por uma altura específica, mas os detalhes variam ao definir sobrepeso e obesidade. A diferença entre estar acima do peso e obesidade está no quanto uma pessoa pesa sobre o peso recomendado normal e saudável para sua altura. O excesso de peso está mais próximo do normal do que obeso. Uma escala que media o peso corporal começaria no normal e progrediria para o excesso de peso e depois obesidade, que é seguida por obesos mórbidos. A diferenciação entre sobrepeso e obesidade é mais importante quando se trata de calcular os efeitos da saúde da pesagem mais do que o normal. Especialistas consideram o IMC um rápido, fácil e precisomaneira de determinar a quantidade de gordura corporal com base no peso e altura de uma pessoa. Usando quilogramas e metros, o IMC é determinado dividindo o peso pelo quadrado da altura (kg/m2). Para determinar o IMC em libras e polegadas, o peso é dividido pelo quadrado da altura, e o quociente resultante multiplicado pelo número 703 (lb/in2 x 703).
A maioria dos profissionais médicos concorda que um IMC saudável para adultos está entre 18,5 e 24,9. Uma pessoa é considerada sobrepeso com um IMC entre 25 e 29,9, e obesos com um IMC entre 30 e 39,9. Um IMC acima de 40 é classificado como obesidade mórbida.
Como em qualquer diagnóstico de saúde, os cálculos de peso estão sujeitos a mais do que apenas peso e altura. A condição corporal e outros fatores de saúde também devem ser levados em consideração ao determinar o peso saudável. Como referência geral, no entanto, o IMC é útil e pode ser usado para determinar certos riscos à saúde.
ManterUm peso doentio pode levar a uma variedade de problemas de saúde. Uma das maiores diferenças entre estar com sobrepeso e obesidade lida com os riscos à saúde. Embora o peso extra não seja recomendado, ele não é considerado dramaticamente prejudicial até os níveis atingirem os estágios obesos ou mórbidos. Estudos mostraram que a obesidade contribui para várias doenças e é uma das principais causas de morte.
O excesso de peso pode contribuir para pequenos problemas de saúde, como alergias, asma, dor nas articulações e apneia do sono, o que é motivo suficiente para manter um peso normal e saudável. A pesquisa mostrou que a obesidade aumenta o risco de várias doenças graves, incluindo pressão alta, doença cardíaca, doença da vesícula biliar, osteoartrite, diabetes tipo 2, derrame e alguns tipos de câncer. A perda de peso realizada por hábitos alimentares saudáveis e exercícios regulares pode ajudar a diminuir os fatores de risco e melhorar a longevidade para indivíduos com sobrepeso e obesidade.