Como faço para tratar a desidratação leve?
A desidratação leve não é nada para levar de ânimo leve. Embora o tratamento adequado possa revertê -lo sem efeitos negativos, deixá -lo ir sem o cuidado adequado pode levar a sérios problemas de saúde. Felizmente, o melhor método de tratamento para desidratação leve é bastante simples de aplicar. O paciente só precisa beber mais fluidos.
Muitas pessoas pensam imediatamente em bebidas esportivas quando chega a hora de tratar a desidratação leve, enquanto outras são contra consumi -las completamente, considerando -as prejudiciais. No entanto, as bebidas esportivas têm seu lugar na re-hidratação. Por exemplo, se uma pessoa se tornou levemente desidratada durante o exercício, beber bebidas esportivas pode estar bem. Aqueles que contêm eletrólitos e carboidratos podem ser melhores. Essas bebidas também podem ser boas para aqueles que simplesmente esquecem de beber o suficiente ao longo do dia.
Embora as bebidas esportivas possam ajudar a tratar a desidratação leve, elas não são realmente necessárias. A água regular é realmente boa para tratar essa condição. Isso é verdade para aquelescom desidratação leve e relacionada ao exercício. As bebidas esportivas podem ajudar, mas não são necessárias. A água fria é suficiente para re-hidratar o corpo na maioria dos casos.
Às vezes, a água regular simplesmente não é para desidratação leve. Por exemplo, se uma criança está doente com vômito ou diarréia, a água pura pode não ser a melhor opção, pois não pode substituir os eletrólitos essenciais que podem ser perdidos quando uma criança está doente. As bebidas esportivas também não farão o truque. Basicamente, essas bebidas podem ajudar a substituir os eletrólitos perdidos através da transpiração, mas não aqueles perdidos através de vômitos e viagens repetidas ao banheiro. Além disso, o açúcar nessas bebidas, bem como em sucos de frutas, refrigerantes e café, pode fazer com que coisas como diarréia piorem; É melhor usar uma solução de reidratação oral nesses casos.
É melhor evitar dar muitos fluidos se uma pessoa for ou tem vômito. Se a pessoa doente tentar senizarK demais, rápido demais, seu corpo pode reagir com ainda mais vômitos. Em vez disso, é aconselhável dar pequenas quantidades em intervalos frequentes.
Como um caso leve de desidratação pode se transformar em um caso sério, é melhor ficar de olho nos sintomas de uma condição pior. Alguns sintomas que podem indicar um caso mais grave incluem uma boca extremamente seca, pele mais seca do que normal, produção de urina escassa, sudorese pouco ou não, febre, delírio, confusão, olhos afundados e batimentos cardíacos rápidos. Quando a desidratação ocorre em bebês, os pais podem observar que o ponto fraco no topo da cabeça do bebê fica afundado. Bebês e crianças pequenas podem ficar sonolentas e irritáveis, enquanto os adultos podem exibir sinais de confusão. Quando esses sintomas estão presentes, é melhor procurar assistência médica de emergência imediatamente.