Quais são os benefícios da acupressão para pressão arterial?

O principal benefício comprovado da acupressão para a pressão arterial é seus efeitos no alívio do estresse e na promoção do relaxamento dentro do corpo e no cérebro, usando a pressão aplicada em certos pontos do corpo. Pesquisas indicam que isso faz da acupressão, uma forma de acupuntura, responsável pela redução natural, porém leve, da pressão arterial em muitos indivíduos que sofrem de hipertensão baixa a moderada. Acredita-se que a acupuntura, devido às suas propriedades de relaxamento, possa ser benéfica no alívio da inflamação associada à pressão alta, e ainda são necessárias mais pesquisas para comprovar essa teoria. Na maioria das vezes, a maioria das pessoas pode praticar facilmente a acupuntura para baixar a pressão arterial, seguindo os conselhos médicos profissionais de um médico.

Tem havido pesquisas sobre os efeitos da medicina oriental na fisiologia do corpo humano, particularmente em acupressão e pressão arterial. Estudos demonstraram que, quando as agulhas de acupuntura são inseridas nos pontos de inserção corretos do corpo, conforme descrito pelos procedimentos da medicina oriental, a pressão arterial pode diminuir. Comparado a uma terapia simulada equivalente no estudo, a acupuntura verdadeira mostrou ser igual a um dia de terapia medicamentosa em alguns pacientes. Os pesquisadores argumentam que a acupressão para o tratamento da pressão arterial seria mais adequada para aqueles com hipertensão baixa a moderada, e não para aqueles com problemas graves de pressão arterial.

Uma teoria sobre os efeitos da acupressão para a pressão arterial é que a prática promove relaxamento profundo, o que resulta naturalmente em uma queda na respiração, nos batimentos cardíacos e na pressão sanguínea. Não se sabe por que a acupuntura precisa ser praticada em certas áreas do corpo para ter efeito. A maioria dos pesquisadores concorda que, se a acupuntura está na forma de agulhas, massagem terapêutica ou toque no corpo, o relaxamento é a principal força motriz por trás dos efeitos. Como a acupressão é simplesmente uma forma de acupuntura, ambos são vistos como auxiliares no relaxamento.

Muitos médicos acreditam que a acupuntura para pressão arterial deve ser vista como uma abordagem complementar à medicina e conselhos tradicionais ocidentais. Pesquisadores sobre os efeitos da acupressão para pressão arterial acreditam que exercícios e remédios são mais práticos para a maioria das pessoas do que ver um acupunturista três vezes ao dia. Juntamente com o relaxamento através da acupressão ou de outros meios, controlar o sal e ser ativo são outras formas comprovadas de controlar a pressão arterial. Mais frequentemente, essas ferramentas, combinadas com abordagens complementares, podem preencher uma abordagem arredondada da saúde corporal.