Quais são os benefícios potenciais do adoçante de xilitol?

O xilitol é um adoçante natural usado da mesma maneira que o açúcar em produtos alimentares. É semelhante ao açúcar no sabor e na consistência, mas, diferentemente do açúcar, não promove a cárie dentária e tem menos calorias. O adoçante de xilitol também é conhecido por ter um baixo índice glicêmico e tem pouco ou nenhum efeito nos níveis de açúcar no sangue, tornando -o um substituto ideal de açúcar para os diabéticos. Estudos até mostraram que o xilitol é eficaz na promoção da saúde respiratória superior e é usada em sprays nasais. O adoçante também pode ser encontrado em vários produtos alimentícios e qualquer outra coisa que precise de um adoçante.

Enquanto muitos outros substitutos do açúcar vêm de adoçantes artificiais, o xilitol é uma substância totalmente natural. O xilitol ocorre em toda a natureza em diferentes frutas e plantas, e o corpo humano o produz em pequenas quantidades todos os dias e o armazena em tecidos. É conveniente usar e pode ser facilmente substituído por açúcar em vários tipos de alimentos, porque sua consistência e sabor sãoMuito semelhante ao do açúcar. Numerosos estudos mostraram que as calorias do adoçante de xilitol são 40 % menores que as calorias do açúcar.

Testes clínicos sobre a relação entre adoçante de xilitol e cáries concluíram que o adoçante de xilitol é o adoçante mais saudável do mercado quando se trata de seus efeitos nos dentes. Associações odontológicas em vários países endossaram o produto. O benefício para os dentes não está apenas no fato de que o adoçante de xilitol não contribui para a cárie dentária, como outros adoçantes; Na verdade, ajuda a preveni -lo com o uso diário regular. É eficaz porque as bactérias que se formam na boca são incapazes de metabolizar o xilitol, tornando -os incapazes de crescer.

Os médicos também estão recomendando o uso de adoçantes de xilitol a pacientes diabéticos. Os adoçantes de xilitol têm um baixo índice glicêmico em torno de 7 e provaram ter pouco ou nenhum EFForte nos níveis de açúcar no sangue. Isso ocorre porque o xilitol não age como um açúcar. De fato, age mais como um carboidrato e é rotulado como tal desde a década de 1960. O adoçante de xilitol é frequentemente recomendado para pacientes em dietas controladas por açúcar e pode ser encontrado em muitos produtos diferentes, desde mascar goma a sprays nasais. Na forma cristalina, pode ser usado na culinária diária.