Vilka är de potentiella fördelarna med xylitol -sötningsmedel?

xylitol är ett naturligt sötningsmedel som används på ungefär samma sätt som socker i livsmedelsprodukter. Det liknar socker i smak och konsistens, men till skillnad från socker främjar det inte tandröta och har färre kalorier. Xylitol -sötningsmedel är också känt för att ha ett lågt glykemiskt index och har liten eller ingen effekt på blodsockernivåerna, vilket gör det till en idealisk sockerersättning för diabetiker. Studier har till och med visat att xylitol är effektiv för att främja övre andningshälsa, och den används i nasala sprayer. Sötningsmedel kan också hittas i många livsmedelsprodukter och allt annat som behöver ett sötningsmedel.

Medan många andra sockerersättningar kommer från konstgjorda sötningsmedel, är xylitol ett helt naturligt ämne. Xylitol förekommer i hela naturen i olika frukter och växter, och människokroppen producerar den i små mängder varje dag och lagrar den i vävnader. Det är bekvämt att använda och kan enkelt ersättas med socker i olika typer av livsmedel eftersom dess konsistens och smak ärMycket lik den för socker. Många studier har visat att kalorierna i xylitol -sötningsmedel är 40 procent lägre än kalorierna i socker.

Kliniska tester på förhållandet mellan xylitol -sötningsmedel och tandförfall har kommit fram till att xylitol -sötningsmedel är det hälsosammaste sötningsmedel på marknaden när det gäller dess effekter på tänderna. Dentalföreningar i många länder har godkänt produkten. Fördelen med tänderna är inte bara i det faktum att xylitol -sötningsmedel inte bidrar till tandröta, som andra sötningsmedel; Det hjälper faktiskt att förhindra det med regelbunden daglig användning. Det är effektivt eftersom bakterierna som bildas i munnen inte kan metabolisera xylitol, vilket gör att de inte kan växa.

Läkare rekommenderar också användning av xylitol -sötningsmedel till diabetespatienter. Xylitol -sötningsmedel har ett lågt glykemiskt index vid cirka 7 och har visat sig ha liten eller ingen EFFECT på blodsockernivåer. Detta beror på att Xylitol inte fungerar som ett socker. I själva verket fungerar det mer som ett kolhydrat och har märkts som sådant sedan 1960 -talet. Xylitol-sötningsmedel rekommenderas ofta till patienter på sockerkontrollerade dieter och kan hittas i många olika produkter som sträcker sig från tuggummi till nässprayer. I kristallin form kan den användas i vardaglig matlagning.