Vad är en polyfenolantioxidant?

polyfenolantioxidant är ett populärt ämne som naturligtvis finns i många växter och sägs innehålla många fördelar för en persons hälsa. Det är också känt som ”livslängden väsentlig” för dess förmåga att eventuellt också förlänga livet. I växter är en indikation på en närvaro av polyfenolantioxidanter deras rika färg, allt från röda till blues och lila.

precis som alla slags antioxidanter, förhindrar polyfenolantioxidanten celler från att bryta ner eller "oxidation." Syre, även om en viktig livskälla, är också ironiskt nog orsaken till att celler så småningom skadas varje gång de metaboliserar eller släpper energi. Vad polyfenolantoxidanter gör är att hjälpa kroppen att ta bort överskottet av syre för att främja hälsosam celltillväxt och åldrande. Denna typ av antioxidant har också förmågan att jaga fria radikaler, som tros öka en persons risk att ha cancer och andra sjukdomar.

evolutionister tror att den rikliga närvaron av polyfenol antioXidant - tillsammans med andra antioxidanter såsom vitamin C och E - var inte inneboende, utan snarare utvecklades bland växter. Under den kambriska perioden, som var för mer än 500 miljoner år sedan, trodde man att växter inte hade så mycket av en livlig färg, en indikation på polyfenol närvaro. Det var förmodligen runt Jurassic -perioden, för cirka 200 miljoner år sedan, att växterna "utvecklades" till att ha mer polyfenolantioxidanter och liknade de växter som finns idag.

Fördelarna med polyfenolantioxidanten inkluderar också en minskad risk för och total förbättring av hjärt -kärlsjukdomar. Antioxidanten har också en inflammatorisk funktion som kan förbättra artärrelaterade sjukdomar. Det observerades också möjligen lägre kolesterolnivåer. Risken för bensjukdomar kan också minskas, eftersom det regelbundna intaget av antioxidanten kan öka bentätheten.

thE -hälsofördelar med polyfenolantioxidanten har också utnyttjats i skönhetsprodukter. Antioxidanten hjälper förmodligen huden att upprätthålla sitt ungdomliga utseende och förhindra för tidiga rynkor och åldersfläckar, eftersom huden alltid utsätts för syrekällor, såsom solljus. Den mer populära och gemensamma metoden att använda antioxidanten är emellertid genom intag.

Växter och livsmedel som är rika på polyfenolantioxidanter är te, vilket kan förklara varför asiater, som dricker stora mängder te, sägs vara bättre än kaukasier. Vin och druvor har också nyligen visat sig innehålla antioxidanten, särskilt den typ som kallas resveratrol. Äpplen, sparris, broccoli och päron innehåller också polyfenolantioxidanten. Bär som jordgubbar, björnbär och blåbär har också antioxidanten, liksom kryddor som timjan, rosmarin, gurkmeja och mynta.