Vad är dåligt kolesterol?

så kallat "dåligt kolesterol" är en lipid som är naturligt närvarande i kroppen som utför ett antal viktiga funktioner. Det är officiellt känt som lipoprotein med låg densitet (LDL) och tillsammans med lipoprotein med hög densitet (HDL) och triglycerider kombineras det för att skapa blodkolesterol. Nivåer av blodkolesterol kan bestämmas med ett blodprov, där det totala värdet fastställs för att ge insikt i patientens allmänna hälsa. En hög kolesterolnivå uppfattas i allmänhet som en dålig sak, eftersom LDL kan orsaka allvarliga hälsoproblem.

Kroppen producerar kolesterol i levern genom konversationen av mättade fetter och transfatty syror. Det är också möjligt att höja kolesterolnivån genom att äta en stor mängd dietkolesterol, kolesterol som finns i animaliska produkter. Kroppen behöver dessa lipider för att utföra olika funktioner inklusive skapandet av nya celler, vilket gör det till en viktig del av det komplexa systemet som håller människokroppen i gott arbeteing ordning.

LDL är känd som dåligt kolesterol eftersom det kan tendera att samlas i artärväggarna, vilket skapar en tjock plack genom att binda med andra ämnen som flyter i blodet. Med tiden kan placken härda och få artären att smala, vilket leder till ett tillstånd som kallas åderförkalkning. Stroliga artärer är mindre kapabla att transportera blod och åderförkalkning kan leda till hjärtattacker och andra hjärt -problem.

Däremot verkar HDL eller bra kolesterol minska risken för hjärtattacker eftersom det transporterar överskott av kolesterol tillbaka till levern så att levern kan bryta ner det och eliminera det. Det är därför människor uppmuntras att äta omättade fetter och andra livsmedel som höjer goda kolesterolnivåer och tar hand om att undvika eller minska intaget av livsmedel som ökar dåligt kolesterol.

Flera saker verkar bidra till nivåer av dåligt kolesteroli blodet. Kost är den största faktorn, eftersom kroppens produktionsnivåer begränsas av mängden råvaror den kan komma åt. Rollen som spelas av dietkolesterol verkar vara lite oklar, med vissa studier som tyder på att livsmedel som innehåller mycket kolesterol kommer att höja dåliga kolesterolnivåer, medan andra motsäger detta påstående. Genetik kan också vara involverad, liksom träningsnivåer. Kroppen kommer att omvandla konsumerade fetter till energi om de blir ombedda att göra det, medan någon som lever ett stillasittande liv inte kommer att bränna dessa fetter för energi, vilket gör att de kan nå levern för omvandling till LDL -kolesterol.