Vad är involverat i att lära sig motoriska färdigheter?

Från ögonblicket av födelsen, med en klumpig slingring av armarna och en floppy huvudet, börjar en person lära sig motoriska färdigheter. Motoriska färdigheter är förmågan att röra sig på ett koordinerat, målmedvetet sätt. Varje rörelse ett barn gör är ytterligare ett steg i processen för att lära sig motoriska färdigheter. Denna färdighet utvecklas med tiden när ett barn mognar, och vid två års ålder har han eller hon förmågan att stå, gå och köra.

Uttrycket "grovmotorik" hänvisar till förmågan att kontrollera flera delar av kroppen för att utföra åtgärder såsom promenader, som kräver postural kontroll, eller förmågan att hålla kroppen upprätt och flytta armar och ben i ett specifikt mönster för framåt rörlighet. Detta åstadkoms först genom att göra huvudkontrollen perfekt, rulla, sitta och upprätthålla balans på alla fyra. Promenader utövas sedan genom att koordinera rörelserna i armar och ben med krypande. Detta fortsätter i sin tur till "möbelkryssning", där barn börjar gå med hjälp av ett fast grepp om ett stabilt föremål. Efter tiden, och några fall, kräver det inte längre att gå med stadiga möbler.

När ett barn lär sig grunderna i framåt mobilitet, börjar mer komplicerade rörelser att finslipas. Denna typ av rörelse kräver att lära sig motoriska färdigheter mer avancerade än att driva kroppen i en viss riktning. Dessa färdigheter inkluderar saker som timing, noggrannhet och reflexer, utöver den övergripande samordnade rörelsen i kroppen som helhet.

Att lära sig motoriska färdigheter slutar dock inte i barndomen. Fina motoriska färdigheter, eller förmågan att utföra exakta rörelser för en specifik aktivitet, kan läras, modifieras och perfektioneras under en livstid. Att lära sig fina motoriska färdigheter kan också fortsätta hela livet när en individs intressen förändras. Till exempel, med tillräckligt med övning, kan en vuxen lära sig att spela ett musikinstrument eller sport som inte lärt sig i barndomen.

I fall av en allvarlig skada på kroppen, till exempel en komplex brott och en långvarig läkningsprocess eller en huvudskada, blir inlärning av motoriska färdigheter återigen ett viktigt steg för att återfå rörlighet. När skador, särskilt hjärnan, är betydande, kan en person förlora förmågorna som länge är perfekt i barndomen. I dessa fall är det viktigt att börja processen med att lära sig motoriska färdigheter på samma sätt som ett barn, lära sig att rulla och sitta upp innan du försöker stå. I svåra fall kanske emellertid tidigare motoriska färdigheter aldrig kommer tillbaka.