Vad är frysmåltider?

frysmåltider kan hänvisa till två olika saker: måltider som man gör i större partier, sedan fryser eller förberedda måltider som kan köpas i mataffären. Oavsett typ av måltid kan frysmåltider vara mycket praktiska och lätt att bara lägga in mikrovågsugnen eller värma upp på spisen för middag. Det kan också vara trevligt att göra ett antal måltider som kan frysas för en vän eller familjemedlem som går igenom en svår tid och kanske inte kan laga mat.

Vissa människor tycker att det bästa sättet att göra frysmåltider är att göra stora partier av en favoritmåltid och sedan dela upp den bland mindre containrar. Detta fungerar bra för många olika livsmedel, inklusive soppor, kött, grönsaker och till och med några pastarätter om de är gjorda med sås. Desserter som kakor och kakor fryser också i allmänhet ganska bra. Vissa människor försöker laga mat bara några gånger i månaden för att köpa mat i bulk och spara pengar och tid.

frysning av måltiderna i mindre, individuella serveringsstorlekar, snarare än stora satser, gör det lättare att ta ut en måltid, avfrostas och njuta av den, snarare än att behöva avfrosta ytterligare en stor måltid. Det är viktigt att använda frysmåltider inom några veckor till några månader efter frysning. Även om livsmedel verkligen håller under en mycket längre period i frysen, bör de inte lämnas i frysen i mer än sex månader som en allmän regel.

frysmåltider som kan köpas i livsmedelsbutiken är ännu ett alternativ. Dessa kräver ofta bara några minuter i mikrovågsugnen och kommer med en komplett måltid med ett protein, grönsak och stärkelse samt en liten efterrätt. Dessa kan vara snabba och praktiska, men det finns ofta några nackdelar med att regelbundet äta denna typ av frysmåltid snarare än att förbereda "riktiga" livsmedel hemma.

Först är natriuminnehållet i dessa frysmåltider ofta förvånansvärt högt; Dessutom är de oFten högt i fett och konserveringsmedel, som vissa människor försöker undvika. Som med de flesta saker är dessa frysmåltider helt fina om de äts i mått, men det kan vara en bra idé att försöka göra sina egna måltider en del av tiden, snarare än att alltid förlita sig på de från livsmedelsbutiken. Frysmåltider från livsmedelsbutiken bör inte heller förvaras i frysen i månader; Ät dem inom några månaders köp och datera alltid paketet innan du fryser.