Jaké jsou příčiny chrápání u žen?

Chrápání u žen může být často trapným dilematem. Koneckonců, chrápání je akt, který je spíš spojen s muži, díky čemuž se ženy, které chrápají, zdají být více mužské, než se požaduje. Ačkoli většina příčin chrápání platí pro obě pohlaví, mohou existovat specifické podmínky, které vedou k chrápání u žen. Mezi příčiny chrápání u žen patří těhotenství, hormony, menopauza, genetika, životní návyky a případně zdravotní stav.

Existují tři teorie, proč některé ženy chrápají častěji, když jsou těhotné: zvýšená tělesná hmotnost, změněné polohy při spaní a hormony. Zvýšená tělesná hmotnost vede k chrápání u žen, pokud se v oblasti krku hromadí přebytečný tuk. Tím se zužují dýchací cesty těla, což zvyšuje pravděpodobnost, že uvula a měkký patro vibrují při každém nadechnutí.

Těhotné ženy také mají tendenci spát v různých polohách kvůli jejich rostoucím břichům. V některých případech to vede k úhlům, kde jsou stlačeny dýchací cesty, což způsobuje, že žena chrápala. V těchto scénářích často stačí naklonit chrápající hlavu nebo snížit polohu hlavy, aby se dosáhlo úlevy chrápání.

Hormony mohou být také zodpovědné za chrápání u žen. Přesné mechanismy nebyly výzkumem stanoveny. Některé ženy však uváděly, že hormonální terapie drasticky snížila jejich chrápání.

Menopauza je také považována za příčinou chrápání u žen. Kromě přibývání na váze a hormonálních změn přichází menopauza do věku, kdy jsou svaly těla uvolněnější. Patří sem uvula a svaly, které podporují měkký patro.

Genetika může také hrát roli v chrápání. Jedním z důvodů, proč chrápání u mužů je více než u žen, je to, že muži mají obvykle užší dýchací cesty. Je vysoce možné, že některé ženy prostě zdědí tuto kvalitu od svých rodičů a nakonec chrápají více než průměrná žena.

Určité životní návyky mohou vést k chrápání jak u žen, tak u mužů. Pití alkoholu uvolňuje svaly kolem krku, takže těžcí pijáci jsou více náchylní k chrápání. Totéž platí pro kouření cigaret a pro některé léky a léky. Mnoho jedinců zjistilo, že vyhýbání se těmto látkám několik hodin před spaním výrazně snižuje pravděpodobnost chrápání.

A konečně, chrápání může být příznakem nebo účinkem již existujícího zdravotního stavu. Rozštěp patra může například změnit proud vzduchu v ústech a krku a vést k chrápání. V takovém případě je skutečně možné provést nápravnou operaci, která sníží nebo odstraní chrápání.