Vad är orsakerna till snarkning hos kvinnor?

Snarkning hos kvinnor kan ofta vara ett pinsamt dilemma. Snarkning är ju en handling som är mer förknippad med män, vilket gör att kvinnor som snarkar verkar mer maskulina än önskat. Även om de flesta orsakerna till snarkning gäller båda könen, kan det finnas specifika tillstånd som leder till snarkning hos kvinnor. Några av orsakerna till snarkning hos kvinnor inkluderar graviditet, hormoner, klimakteriet, genetik, livsstilsvanor och eventuellt medicinska tillstånd.

Det finns tre teorier om varför vissa kvinnor snarkar ofta när de är gravida: ökad kroppsvikt, förändrade sömnpositioner och hormoner. Ökad kroppsvikt leder till snarkning hos kvinnor om överflödigt fett samlas i nackområdet. Detta begränsar kroppens luftvägar, vilket gör det mer troligt att uvulen och den mjuka gommen vibrerar med varje andetag som tas.

Gravida kvinnor tenderar också att sova i olika positioner på grund av deras växande buken. I vissa fall leder detta till vinklar där luftvägarna krossas, vilket får kvinnan att snarka. I dessa scenarier räcker det ofta att vippa snorkarens huvud eller sänka huvudets position för att uppnå snarkningslättnad.

Hormoner kan också vara ansvariga för snarkning hos kvinnor. De exakta mekanismerna har inte fastställts av forskning. Vissa kvinnor har dock rapporterat att hormonterapi har minskat snarkvanorna drastiskt.

Menopaus tros också orsaka snarkning hos kvinnor. Förutom viktökning och hormonella förändringar, kommer klimakteriet vid en ålder då kroppens muskler är mer avslappnade. Detta inkluderar uvula och muskler som stöder den mjuka gommen.

Genetik kan också spela en roll i snarkning. En orsak till att snarkning hos män förekommer mer än hos kvinnor är att män tenderar att ha smalare luftvägar. Det är mycket möjligt att vissa kvinnor bara ärver denna kvalitet från sina föräldrar och i slutändan snarkar mer än den genomsnittliga kvinnan.

Vissa livsstilsvanor kan leda till snarkning hos kvinnor såväl som hos män. Att dricka alkohol slappnar av musklerna runt halsen, så tunga drickare är mer benägna att snarka. Detsamma gäller för rökning av cigaretter och för vissa droger och mediciner. Många individer upplever att man undviker dessa ämnen några timmar innan de sover mycket, vilket minskar risken för snarkning.

Slutligen kan snarkning vara ett symptom eller en effekt av något förekommande medicinskt tillstånd. En gomspalt, till exempel, kan förändra luftflödet i munnen och halsen och leda till snarkning. I ett sådant fall är det faktiskt möjligt att få korrigerande operation som minskar eller eliminerar snarkning.