Jaké je spojení mezi vápníkem a ledvinami?

Vápník a ledvinové kameny jsou ve vzájemném vztahu, protože některé typy ledvinových kamenů jsou způsobeny nahromaděním vápníku v ledvinách. Když vápník krystalizuje v ledvinách, mají tendenci se tvořit ledvinové kameny. Typ ledvinových kamenů, které jsou způsobeny nahromaděním vápníku, se obvykle nazývá ledvinové kameny oxalátu vápenatého. Oxalát je látka, kterou játra produkují, a také se přirozeně vyskytuje v některých potravinách a může se v těle navázat na molekuly vápníku, které občas krystalizují a tvoří bolestivé kameny uvnitř ledvin. Osoba, která se obává o vápník a ledvinové kameny, může věřit, že musí omezit příjem vápníku, ale mohou existovat i jiné způsoby, jak těmto kamenům zabránit, aniž by se vápník snižoval.

Než se osoba pokusí vyřešit tento problém sama, měla by nejprve navštívit lékaře o jejích ledvinových kamenech. Je možné, že se kameny vytvářejí z nějakého jiného důvodu, který nesouvisí s krystalizací vápníku, a pokud je tomu tak, může být zapotřebí nějaký jiný druh ošetření. Lékař bude pravděpodobně schopen diagnostikovat ledvinové kameny a informovat svého pacienta o nejlepších metodách léčby, včetně toho, co lze udělat doma, aby se zabránilo dalším výskytům těchto kamenů. Pokud jsou kameny ledvinové kameny oxalátu vápenatého, lze udělat řadu věcí, aby se zabránilo jejich opětovnému vytváření.

Někteří lidé jsou náchylnější k tvorbě kamene než jiní, ale dostat se do dostatečného množství vody má tendenci snižovat frekvenci tvorby kamene pro každého, dokonce i pro lidi, kteří často získávají kameny. Doporučené množství vody pro průměrného člověka je minimálně osm sklenic denně. Osoba, která často dostane ledvinové kameny, možná bude chtít vzít více než to. Oxalát v těle osoby je obecně méně pravděpodobný, že způsobí krystalizaci vápníku, pokud je osoba řádně hydratována.

Někteří lidé věří, že způsob, jak se vypořádat s vápníkem a ledvinami, je odstranit spoustu vápníku z jejich stravy. To se obvykle nedoporučuje, protože vápník je ve skutečnosti velmi důležitý pro udržení dobrého zdraví. Mnoho lékařů místo toho, aby eliminovalo nebo snižovalo obsah vápníku, doporučuje snížit množství potravin nebo nápojů obsahujících oxaláty. Některé věci, které obsahují oxaláty, jsou tmavě zelená zelenina, čokoláda a káva. Kromě toho může být pro člověka dobrým nápadem zvýšit jeho příjem vápníku, zatímco jeho příjem oxalátu sníží, ale vápník bude pravděpodobně výhodnější, bude-li získán spíše z potravy než ze stravy.