Quel est le lien entre le calcium et les calculs rénaux?
Le calcium et les calculs rénaux sont liés, car certains types de calculs rénaux sont causés par une accumulation de calcium dans les reins. Lorsque le calcium se cristallise dans les reins, des calculs rénaux ont tendance à se former. Les types de calculs rénaux qui sont causés par une accumulation de calcium sont généralement appelés calculs rénaux d'oxalate de calcium. L'oxalate est une substance produite par le foie. Elle existe naturellement dans certains aliments et peut se fixer aux molécules de calcium présentes dans le corps. Celles-ci se cristallisent et forment parfois des calculs douloureux dans les reins. Une personne préoccupée par le calcium et les calculs rénaux peut penser qu’elle doit limiter sa consommation de calcium, mais il existe peut-être un autre moyen de les prévenir sans réduire le taux de calcium.
Avant qu'une personne ne tente de résoudre elle-même le problème, elle devrait d'abord consulter un médecin au sujet de ses calculs rénaux. Il est possible que les calculs se forment pour une autre raison non liée à la cristallisation du calcium. Si tel est le cas, un autre type de traitement peut être nécessaire. Un médecin sera probablement en mesure d'établir un diagnostic de calculs rénaux et de conseiller son patient sur les meilleures méthodes de traitement, y compris sur les mesures à prendre à domicile pour aider à prévenir la survenue de ces calculs. Si les calculs sont des calculs rénaux d'oxalate de calcium, plusieurs mesures peuvent être prises pour empêcher leur formation ultérieure.
Certaines personnes sont plus sujettes à la formation de cailloux que d’autres, mais le fait d’absorber suffisamment d’eau tend à réduire la fréquence de formation de cailloux pour tout le monde, même pour les personnes qui reçoivent souvent des cailloux. La quantité d'eau recommandée pour une personne moyenne est au minimum de huit verres par jour. Une personne qui a souvent des calculs rénaux pourrait vouloir en prendre plus que cela. L'oxalate dans le corps d'une personne est généralement moins susceptible de provoquer la cristallisation du calcium si une personne est correctement hydratée.
Certaines personnes croient que le calcium et les calculs rénaux consistent essentiellement à éliminer beaucoup de calcium de leur alimentation. Ce n'est généralement pas recommandé car le calcium est en réalité très important pour le maintien d'une bonne santé. Au lieu d'éliminer ou de réduire le calcium, de nombreux médecins conseillent de réduire les aliments ou les boissons contenant des oxalates. Certains légumes contenant des oxalates sont les légumes vert foncé, le chocolat et le café. Il peut en outre être une bonne idée pour une personne d’augmenter son apport en calcium tout en réduisant son apport en oxalate, mais le calcium sera probablement plus bénéfique s’il provient d’aliments plutôt que sous forme de supplément.