Co je první čakra?

První čakra, známá také jako kořenová čakra nebo Muladhara, je nejnižší čakrou na těle, na základně páteře. Ve spojení s fyzickou a sexuální energií jednotlivce to také znamená povědomí o fyzické přítomnosti. K určení stavu první čakry může jedinec vyhodnotit úroveň stresu, fyzické nepohodlí soustředění kolem reprodukčních orgánů a nohou a množství starostí, které se objevují v každodenních činnostech.

Červená barva má silné spojení s první čakrou. Červené drahokamy, jako jsou rubíny, růžový křemen a krevní kameny, jsou představitelem čakry a často se umístí na přední část těla, kde končí páteř, aby pomohly soustředit energii a zvýšit účinky meditace a odříkávání. První čakra je také spojena s prvkem země a říká se, že je aktivována zemskými vůněmi, jako je pižmo, cedr a jiné druhy dřeva.

Na emoční úrovni je první čakra spojena se smyslem pro identitu jednotlivce. Umožňuje tomuto jednotlivci pochopit, kde zapadá do světa, a také ocenit předky a ty, kteří přišli dříve. Když je tato čakra ve stavu rovnováhy, jednotlivec se cítí uzemněný a může ocenit vnější svět. Pokud je čakra neaktivní, může se jednotlivec cítit uzavřený od ostatních, stydí se za sebe a nezajímá se o ostatní. Nadměrně aktivní čakra může mít za následek nezdravé množství sexuální energie a soběstačnosti.

Vytváření fyzického pouta se zemí je jedním z hlavních způsobů, jak stimulovat první čakru. Tanec, chůze naboso, péče o rostliny a stromy nebo jóga mohou všichni pomoci otevřít tuto čakru. Když je čakra málo aktivní, může jednotlivec trpět únavou, slabostí, bolestmi hlavy a bolestmi kloubů, stejně jako pocitem osamění, nezajímavých a nejistých. Jednotlivec s nečinnou první čakrou má také tendenci utvářet připoutání k majetku spíše než s lidmi a být více oddaný hmotným majetkům než pocity a vztahy.

Zdraví první čakry je to, na čem jsou ostatní čakry stavěny. Obecně, za účelem meditace a změny aktivity jiných čaker, musí být tato kořenová čakra otevřená, ale ne příliš aktivní. Energie ze země musí nejprve projít touto čakrou, než se dostane k ostatním, což z ní činí důležitý ohnisko v rovnováze těla.