最初のチャクラとは何ですか？

ルートチャクラまたはムラダーラとも呼ばれる、最初のチャクラは、脊椎の付け根にある身体の最も低いチャクラです。 個人の身体的および性的エネルギーに関連して、身体的存在の認識も意味します。 最初のチャクラの状態を判断するために、個人はストレスのレベル、生殖器官と脚を中心とした身体的不快感、および日常活動にかかる心配の量を評価できます。

赤色は、最初のチャクラと強い関係があります。 ルビー、ローズクォーツ、ブラッドストーンなどの赤い宝石はチャクラの代表であり、エネルギーの集中を助け、瞑想と聖歌の効果を高めるために、脊椎が終わる体の前面に頻繁に配置されます。 最初のチャクラも地球の要素にリンクされており、ムスク、スギ、および他の種類の木材などの土の香りによって活性化されると言われています。

感情的なレベルでは、最初のチャクラは個人のアイデンティティの感覚に関連しています。 それにより、その人は自分が世界のどこに当てはまるかを理解できるようになり、祖先や以前に来た人たちに感謝することができます。 このチャクラがバランスのとれた状態にあるとき、個人は接地されたと感じ、外の世界に感謝することができます。 チャクラが活動的でない場合、個人は他者から閉ざされ、自己を恥じ、他者に興味がないと感じることができます。 過度に活発なチャクラは、不健康な豊かな性的エネルギーと利己的な性質をもたらします。

地球との物理的な結合を形成することは、最初のチャクラを刺激する主な方法の1つです。 踊ったり、裸足で歩いたり、植物や木の世話をしたり、ヨガをしたりすることで、このチャクラを開くことができます。 チャクラが活発でない場合、個人は疲労感、脱力感、頭痛、および関節痛に苦しむだけでなく、孤独感、思いやりがなく、不安を感じることがあります。 また、最初のチャクラが活発でない人は、人よりも財産に執着する傾向があり、感情や人間関係よりも物質的な所有物に専念する傾向があります。

最初のチャクラの健康は、他のチャクラの基礎となるものです。 一般的に、他のチャクラの活動を瞑想し、変化させるために、このルートチャクラは開いている必要がありますが、過度にアクティブではありません。 地面からのエネルギーは、まずこのチャクラを通過してから他のチャクラに伝わる必要があり、身体のバランスの重要な焦点となります。