Quel est le premier chakra?
Aussi connu sous le chakra racine ou Muladhara, le premier chakra est le plus bas chakra du corps, à la base de la colonne vertébrale. Associé à l'énergie physique et sexuelle de l'individu, il signifie également une prise de conscience de la présence physique. Pour déterminer l'état du premier chakra, l'individu peut évaluer les niveaux de stress, les désagréments physiques centrés autour des organes de reproduction et des jambes et la quantité d'inquiétude inhérente aux activités quotidiennes.
La couleur rouge est fortement associée au premier chakra. Les pierres précieuses rouges telles que les rubis, le quartz rose et les pierres de sang sont représentatives du chakra et sont fréquemment placées sur le devant du corps, à la fin de la colonne vertébrale, afin de concentrer l’énergie et d’accroître les effets de la méditation et des chants. Le premier chakra est également lié à l'élément de la terre et serait activé par des odeurs terreuses telles que le musc, le cèdre et d'autres types de bois.
Sur le plan émotionnel, le premier chakra est lié au sens d'identité de l'individu. Cela permet à cette personne de comprendre où elle se situe dans le monde, ainsi que d’apprécier ses ancêtres et ses ancêtres. Lorsque ce chakra est dans un état d'équilibre, l'individu se sent enraciné et peut apprécier le monde extérieur. Si le chakra est sous-actif, l'individu peut se sentir isolé des autres, honteux de lui-même et indifférent aux autres. Un chakra hyperactif peut entraîner une abondance malsaine d'énergie sexuelle et une nature égoïste.
L'établissement d'un lien physique avec la Terre est l'un des principaux moyens de stimuler le premier chakra. Danser, marcher pieds nus, prendre soin des plantes et des arbres ou faire du yoga peuvent tous aider à ouvrir ce chakra. Lorsque le chakra est sous-actif, un individu peut souffrir de fatigue, de faiblesse, de maux de tête et de douleurs articulaires, ainsi que de se sentir seul, sans souci et sans sécurité. Un individu dont le premier chakra est sous-actif a également tendance à se lier à la propriété plutôt qu’aux personnes et à se consacrer davantage à la possession matérielle qu’aux sentiments et aux relations.
La santé du premier chakra est ce sur quoi les autres chakras sont construits. Généralement, afin de méditer et de changer l'activité des autres chakras, ce chakra racine doit être ouvert mais pas trop actif. L'énergie du sol doit d'abord passer par ce chakra avant de passer aux autres, ce qui en fait un point focal important dans l'équilibre du corps.