Jak si mohu vybrat nejlepší třídu kickboxu?

Při výběru nejlepší třídy kickboxu je třeba hledat čtyři věci: Umístění, rozvrh, certifikace a úroveň výuky. Kickbox je populární sport, který kombinuje kopání a box. Používá se pro sebeobranu, soutěžní sport a celkovou kondici.

Protože kickbox je sport s úplným kontaktem, je vyžadován ochranný výstroj během praxe nebo konkurence. Budete potřebovat kickboxové rukavice, stráž úst, ruční zábaly, holeně, kopy a ochrannou helmu. Ujistěte se, že helma správně zapadá. Třídy

Kickbox jsou skvělým způsobem, jak zlepšit celkovou kondici, koordinaci a sílu pro děti i dospělé. Každá třídy kickboxu existují dva aspekty: Kondicionování a školení techniky. Aspekt kondicionování zahrnuje protahování a budování svalů. Školení v kickboxu se zaměřuje na konkrétní pohyby pro obranné i urážlivé postoje.PED Studio nebo tělocvična. Prostor by měl být čistý, mít dostatek bezpečnostního vybavení pro všechny ve třídě, šatny a vynikající osvětlení. Většina tříd Kickboxu se koná ve velkých místnostech se zrcadlenými stěnami a polstrovanými podlahami. Vyvarujte se jakékoli třídy kickboxu v prostoru s betonovou podlahou a bez podložek, protože riziko zranění je poměrně vysoké.

Zkontrolujte rozvrh a získejte představu o šíři a hloubce dostupných kurzů. Vyberte kurz až po potvrzení, že požadované předpoklady byly dokončeny. Vyvarujte se kurzů Kickboxu naplánované první věc ráno, pokud musíte během dne pracovat. Nejezte těžké jídlo před třídami kickboxu, protože to může vést ke svalovým křečím.

Mnoho škol uspořádá kurzy kickboxu do programu nebo certifikátu. Identifikujte dlouhodobý cíl a vyberte kurzy, které jsou nezbytné pro splnění tohoto cíle. Tento proces je skvělý způsobsledovat pokrok a udržovat vysoký osobní zájem.

Před registrací zkontrolujte kvalifikaci a certifikaci instruktora. Všichni instruktoři musí mít platné certifikáty první pomoci a být fyzicky fit. Vyhněte se třídám instruktora, který již není aktivním účastníkem Kickboxu, což nemusí znamenat konkurenční kickbox. Schopnost instruktora prokázat techniky a fyzicky korektní studenty je nezbytnou součástí jakékoli třídy kickboxu.

Tyto třídy jsou obvykle k dispozici v komunitních centrech, kickboxových studiích a klubech bojových umění. Obvykle jsou náklady na uniformu, rukavice a bezpečnostní vybavení, které by mělo být řádně namontováno. Nezapomeňte, že zařízení zakoupené pro děti bude pravděpodobně vyrostlo, než bude opotřebováno. Mnoho škol použilo vybavení na prodej nebo pronájem za zlevněnou cenu. Před zakoupením použitého vybavení dávejte pozor na kontrolu polstrování.