Jak si mohu vybrat ty nejlepší tablety Spirulina?

Spirulina, nebo modré zelené řasy, má řadu zdravých živin, od vitamínů B po železo a od vitamínu E po zinek. Je také vysoký obsah proteinů a antioxidantů. Možná budete chtít vzít tablety Spiruliny, abyste posílili imunitní systém, aby odvrátil nemoc nebo k léčbě svých alergií. Při výběru tablet Spirulina je důležité najít značku, které můžete věřit. Tablety spiruliny mohou být kontaminovány těžkými kovy, pokud byly řasy pěstovány v přirozeném prostředí. Nejlepší tablety jsou proto testované na kontaminanty a vyráběné v laboratoři za kontrolovaných podmínek.

Hledejte tablety spiruliny, které jsou testovány na kontaminanty. Spirulina může být kontaminována bakteriemi nebo mikrocystiny, které mohou poškodit vaše játra. Kontaminované tablety spiruliny nejsou s největší pravděpodobností bezpečné konzumovat, protože můžete skončit s infekcí v krku nebo nevolnosti a průjmu. Pokud láhev tablet Spirulina jasně neuvádí, že byly testovány a jsou bezBakterie a další toxiny, možná budete chtít najít láhev, která je označena nebo si věnovat čas zavolání výrobci. Pokud nedostanete jasnou odpověď, nechte láhev na polici.

Možná budete chtít koupit tablety Spirulina, které se vyrábějí v laboratoři za kontrolovaných a čistě podmínek. Spirulina pěstovaná v přírodních vodních útvarech, jako jsou jezera, je pravděpodobnější, že obsahují bakterie nebo budou kontaminovány toxiny, zejména pokud voda, kterou byly pěstovány, obsahovaly kovové kontaminanty. Laboratoř pěstovaná Spirulina je také pravděpodobnější, že bude mít standardizovanou kvalitu. Množství slunečního světla a teplota vody mohou ovlivnit hodnotu živin řas. Tyto faktory lze snadněji ovládat v laboratoři.

Někteří výrobci mohou zředit své tablety spiruliny škrobem, což pomáhá vázat tablet, zatímco jiní používají pouze spirulinu v tabletu, což vede k silnějšímutableta. Některé tablety mohou obsahovat až 20 procent plniv nebo pojiv. Vaše tělo nemusí absorbovat živiny z zředěné tablety stejně efektivně než z čistých tabletů.

Pokud uvažujete o tom, že si vezmete Spirulinu, měli byste před přijetím tablet péče. Pokud máte autoimunitní poruchu, může Spirulina působit proti jakýmkoli imunosuprezivním lékům, které užíváte. Měli byste se také vyhnout užívání spiruliny, pokud trpíte fenylketonurií, protože tablety obsahují fenylalanin, což může zhoršit vaše podmínky. Neberte si tablety, pokud jste těhotná nebo kojení, protože není dostatek informací o bezpečnosti tablet pro těhotné ženy.