Jaké jsou různé typy nutričních tyčí?
Nutriční tyče jsou potraviny, které mají být konzumovány při rychlém sezení nebo na cestách. Obsahují širokou škálu životně důležitých živin a vitamínů, jakož i dostatečné proteiny a uhlohydráty, aby se tělo udržovalo. V závislosti na účelu se nutriční pruhy mohou zaměřit na bílkoviny a minimalizovat uhlohydráty nebo se mohou pokusit působit spíše jako kompletní jídlo s vyšším kalorickým zatížením. Obecně jsou nutriční tyče výrazně ochucené, obvykle slazené, aby byly více chuti k lidem, často je velmi podobné pečivem nebo sladkostem.
Většina nutričních tyčí je postavena na jádru složitých uhlohydrátů, aby poskytla energii těla po delší dobu, což často vyměňovalo jídlo. Tímto způsobem lze nutriční tyče považovat za zcela odlišné od výživových nápojů, které obecně dávají okamžité energii, která má tělo okamžitě využít, a brzy poté mohou způsobit energetickou havárii. Ve Spojených státech je mnoho nutričních tyčíProdáno jako náhrada za obiloviny nebo jiné jednoduché snídaně a dává lidem na cestách snadnou alternativu k přeskočení snídaně. Každý z těchto různých typů má své vlastní výhody a nevýhody a každý je zaměřen na jiný druh spotřebitele. Většina supermarketů má alespoň několik z těchto typů a mnoho z nich má v každé kategorii více možností.
Proteinové tyče, jak název napovídá, stisknutím proteinu je napnut nad všemi ostatními. Ty jsou obecně určeny pro vzpěry nebo pokročilé sportovce, jejichž těla mohou vyžadovat více bílkovin pro budování svalů, než se mohou snadno dostat do běžného jídla. Tyče budou obsahovat jeden nebo více zdrojů bílkovin, často včetně syrovátky, kaseinu a sóji. Ačkoli různé typy proteinů mají své vlastní výhody a nevýhody, MOBary ST jsou formulovány tak, aby poskytovaly maximální výhody nejširšímu rozsahu typů těla.
bary s výjimkou jídla jsou jednoduše dostatečně tyče, které mají nahradit celé jídlo. Toto jídlo je obecně snídaně a někdy jsou označovány jako snídaňové bary. Tento typ baru je často jen běžné snídaňové jídlo, jako je granola, stlačená do tvaru baru pro spotřebu na cestách. Občerstvení jsou jako tyče s náhradou jídla, kromě toho, že mají tendenci být o něco lehčí, pokud jde o kalorie a obsah tuku.
Celé potravinové bary jsou na trhu relativně nové, ale rychle se stávají jedním z nejpopulárnějších typů nutričních tyčí. Tyto tyče jsou obecně syrové a potraviny v nich nejsou zpracovány nebo jsou zpracovány minimálně. Obecně se skládají ze směsi různých ořechů, stlačených dohromady do formy baru, možná s přidáním nějaké sladidla. Tyto tyče bývají vyšší v tucích než ostatní bary, ale mnoho lidí je považuje za mnohem snazší strávit.
vláknoBary byly kdysi velmi populární, ale v posledních letech přežilo jen několik značek. Tyto bary jsou určeny pro lidi, kteří potřebují získat více vlákniny ve své stravě, obvykle lidé později v životě, kteří nechtějí jíst věci jako muffiny otruby nebo vláknité obiloviny. Tyto tyče jsou obecně nějakým způsobem oslabeny a mohou být kombinovány s ovocem, aby se pokusily je učinit přitažlivějšími.