Jaké jsou nějaké dezertní nápady pro diabetiky?

Lidé, kteří trpí cukrovkou, musí ve svém životě provést mnoho změn, zejména pokud jde o stravu. Mnoho potravin musí být zcela omezeno nebo eliminováno. To zahrnuje ty, které obsahují cukr nebo určité typy uhlohydrátů, které se rychle proměňují v glukózu. Vysoká hladina glukózy může být nebezpečná, takže diabetici musí také často testovat hladinu cukru v krvi. Užitečné mohou být diabetické dezerty a další speciální potraviny.

dezerty jsou obecně první položkou odstraněnou ze stravy. To může vést k pocitu deprivace. K dispozici jsou však některé diabetické dezerty. Některé z nejjednodušších a nejméně drahých jsou gelatiny a pudiny bez cukru. Existuje mnoho příchutí těchto diabetických dezertů a lze je najít v jakémkoli supermarketu.

Mnoho diabetických dezertů je vyrobeno z ovoce. Jedním z příkladů jsou ovocné saláty vyrobené z kombinace různých typů čerstvého ovoce. Další možností je nakrájené ovoce s malým množstvím whippeD Trupping. Šlehačky jsou k dispozici také ve vzorcích „Lite“, které lze přidat do cukru bez cukru Jell-O nebo Pudding.

Pokud jde o konzervované ovoce jako možnosti diabetických dezertů, nejlepší volbou jsou ty zabalené v přírodních šťávách bez přidaného cukru. Osoba s diabetem je může jíst sám, jíst je s šlehačkou nebo je přidat do speciálních směsí nízko cukru.

Většina obchodů s potravinami má sekce, které zahrnují potraviny vyrobené zejména pro speciální typy stravy. To je dobré místo k nalezení různých diabetických dezertů včetně nízkých glukózových bonbónů. Zkontrolujte také sekci mrazničky na vašem trhu s diabetickými dezerty. Existuje mnoho různých typů zmrazených lahůdek, jako jsou ledové popíjeky bez cukru, fondátové popy, zmrzlina a šerbety.

Recepty na diabetické dezerty lze nalézt v mnoha kuchařkách a online. Můžete přesně sledovat recepty nebo je použít jakoInspirace k vytvoření dalších diabetických dezertů. Používání kuchařky je dobrý způsob, jak se naučit používat jiné ingredience místo cukru a jak převést konkrétní množství produktů, jako jsou Splenda nebo jiné náhražky cukru, aby nahradili cukr ve standardních receptech.

Pamatujte, že jen proto, že něco je označeno jako nízký cukr, to neznamená, že může být konzumován ve velkém množství. Nejlepší je pokračovat v omezování dezertů. Podívejte se na poskytovatele zdravotní péče a zjistěte, které typy substitucí doporučuje.