당뇨병 환자에 대한 디저트 아이디어는 무엇입니까?

당뇨병으로 고통받는 사람들은 특히 다이어트와 관련하여 자신의 삶에 많은 변화를 가져야합니다. 많은 음식은 모두 제한되거나 제거되어야합니다. 여기에는 설탕 또는 특정 유형의 탄수화물이 포함 된 것이 포함되어있어 포도당으로 빠르게 변합니다. 높은 포도당 수치는 위험 할 수 있으므로 당뇨병 환자는 혈당을 자주 테스트해야합니다. 당뇨병 디저트 및 기타 특별한 음식은 도움이 될 수 있습니다.

디저트는 일반적으로식이 요법에서 제거 된 첫 번째 항목입니다. 이것은 박탈 느낌으로 이어질 수 있습니다. 그러나 당뇨병 디저트가 있습니다. 가장 간단하고 가장 비싸지 않은 것은 설탕이없는 젤라틴과 푸딩입니다. 이 당뇨병 디저트에는 많은 맛이 제공되며 모든 슈퍼마켓에서 찾을 수 있습니다.

많은 당뇨병 디저트는 과일로 만들어졌습니다. 다른 유형의 신선한 과일의 조합으로 만든 과일 샐러드가 한 예입니다. 또 다른 옵션D 토핑. 휘핑 토핑은 설탕이없는 Jell-O 또는 Pudding에도 추가 할 수있는 "Lite"공식으로도 제공됩니다.

당뇨병 디저트의 옵션으로 통조림 과일과 관련하여 가장 좋은 선택은 설탕이없는 천연 주스에 포장 된 것입니다. 당뇨병 환자는 혼자서 먹거나 휘핑 토핑으로 먹거나 특별한 저 설탕 케이크 믹스에 추가 할 수 있습니다.

대부분의 식료품 점에는 특별한 유형의 다이어트 용 음식을 포함하는 섹션이 있습니다. 이곳은 저 포도당 사탕을 포함한 다양한 당뇨병 디저트를 찾기에 좋은 곳입니다. 또한 당뇨병 디저트 시장에서 냉동실 섹션을 확인하십시오. 설탕이없는 얼음 팝, 퍼지 팝, 아이스크림 및 셔브와 같은 다양한 유형의 냉동 간식이 있습니다.

당뇨병 디저트 레시피는 많은 요리 책과 온라인에서 찾을 수 있습니다. 레시피를 정확하게 따르거나 그대로 사용할 수 있습니다다른 당뇨병 디저트를 만드는 영감. 요리 책을 사용하는 것은 설탕 대신 다른 성분을 사용하는 방법과 Splenda 또는 기타 설탕 대용품과 같은 특정 양의 제품을 표준 요리법으로 대체하는 방법을 배우는 좋은 방법입니다.

무언가가 저 설탕으로 표시되어 있기 때문에 대량으로 먹을 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 디저트를 계속 제한하는 것이 가장 좋습니다. 의료 서비스 제공자와 확인하여 어떤 유형의 대체를 권장합니다.