糖尿病患者のデザートのアイデアは何ですか？

糖尿病に苦しむ人々は、特に食事に関しては、人生に多くの変化を起こさなければなりません。 多くの食品は、完全に制限または排除する必要があります。 これには、砂糖または特定の種類の炭水化物を含むものが含まれ、それはすぐにグルコースに変わります。 高いグルコースレベルは危険な場合があるため、糖尿病患者も頻繁に血糖値をテストする必要があります。 糖尿病のデザートやその他の特別な食べ物が役立ちます。

デザートは、一般的に食事から削除された最初のアイテムです。 これは剥奪の感覚につながる可能性があります。 ただし、いくつかの糖尿病のデザートがあります。 最も簡単なもののいくつかと最も安価なものは、砂糖を含まないゼラチンと水たまりです。 これらの糖尿病のデザートには多くのフレーバーが提供されており、どのスーパーマーケットでも見つけることができます。

多くの糖尿病のデザートは果物で作られています。 さまざまな種類の新鮮なフルーツの組み合わせから作られたフルーツサラダが一例です。 別のオプションは、少量のホイップで果物のスライスされたものですDトッピング。 ホイップトッピングは、「Lite」フォーミュラでも利用できます。これは、砂糖のないJell-Oまたはプリンにも追加できます。

糖尿病デザートのオプションとしての缶詰の果物に関しては、最良の選択は、砂糖が追加されていない天然ジュースに詰め込まれたものです。 糖尿病の人は、一人で食べたり、ホイップトッピングで食べたり、特別な低砂糖ケーキミックスに加えたりすることができます。

ほとんどの食料品店には、特に特別なタイプの食事のために作られた食品を含むセクションがあります。 これは、低グルコースキャンディーを含むさまざまな糖尿病のデザートを見つけるのに適した場所です。 また、糖尿病のデザートについては、市場の冷凍庫セクションを確認してください。 シュガーフリーアイスポップ、ファッジポップ、アイスクリーム、シャーベットなど、さまざまな種類の冷凍トリートがあります。

糖尿病のデザートのレシピは、多くの料理本やオンラインで見つけることができます。 レシピを正確にフォローするか、それらを使用することもできます他の糖尿病のデザートを作成するインスピレーション。 料理本を使用することは、砂糖の代わりに他の材料を使用する方法と、標準的なレシピで砂糖を置き換えるためにスプレンダや他の砂糖の代替品などの特定の量の製品を変換する方法を学ぶ良い方法です。

何かが低砂糖とラベル付けされているからといって、大量に食べることができるという意味ではないことを忘れないでください。 デザートを制限し続けることが最善です。 医療提供者に確認して、彼または彼女が推奨する種類の代替を学びましょう。