Co jsou doplňkové pilulky?
Doplněné pilulky se také nazývají dieta nebo doplňky potravin. Tyto pilulky, které jsou vyrobeny k polykání nebo žvýkání, jsou navrženy tak, aby doplňovaly nebo přidaly potraviny spotřebované v každodenní stravě. Mezi mnoha z mnoha různých tablet dostupných doplňků patří bylinkový, minerál, vitamín a vápník.
Tablety doplněk vápníku jsou obvykle předepisovány lékaři lidem, kteří nekonzumují dostatek mléčných výrobků a jiných přírodních zdrojů živiny. Vápník je zásadní pro pomoc tělu udržovat silné kosti a zuby. Vápník se přidává k některým komerčním potravinářským výrobkům, jako je opevněná pomerančová šťáva. Doplňky vitamínu C jsou přijímány lidmi, kteří z nich nemají přirozeně dost v citrusových potravinách, jako jsou pomeranče a grapefruity. Železo je jednou z nejčastěji předepsaných pilulek s minerálními doplňky. Získání přirozeného železa v potravinách může být pro vegetariány obzvláště obtížné. Železo ve zdrojích mimo zvíře jeobtížnější pro tělo zpracovávat efektivně.
Denní pilulky s vitamínem a minerálními doplňky jsou vyrobeny mnoha různými farmaceutickými společnostmi. Jsou k dispozici ve formulacích dospělých a dětí a jsou obvykle navrženy tak, aby poskytovaly doporučený denní příspěvek (RDA) vitamínů a minerálů. Většina lékařů souhlasí s tím, že užívání denního typu pilulky s vitamínem není škodlivé, ačkoli lidé by se měli před zahájením pilulky s doplňkem pro děti nebo dospělé zkontrolovat se svým lékařem. Během těhotenství je obzvláště důležité získat správnou výživu stravy; Lékaři často předepisují prenatální vitamíny obsahující kyselinu listovou a očekávají, že ženy pomáhají předcházet vrozeným vadám.
Problémy mohou nastat, když je RDA překročena nebo když se používají bylinné pilulky. Mega dávkování nastává, když se spotřebovávají velké množství vitamínu, minerálních nebo bylinných doplňků, že daleko přesahují RDA. Mega dOsing může způsobit poškození těla a některé byliny mohou u některých jedinců vytvořit alergické reakce. Někteří lidé mají tendenci se unést s užíváním doplňků; Jen proto, že jsou přirozeně nalezeny na planetě, neznamená, že velká nebo žádná jejich množství jsou zdravá.
Lékaři mohou objednat laboratorní testy, aby určili, které vitamíny, minerály a další živiny, pokud vůbec, chybí. Zdroje potravy i doplňkové pilulky obsahující potřebnou výživu mohou být předepsány lékařem, i když na přepážce je k dispozici mnoho doplňků. Je důležité získat dobrou lékařskou radu od lékařů, než si vezmete jakýkoli typ pilulky, ať už se prodává bez předpisu.