Jaké jsou různé typy jogurtu bez cukru?

Yogurt bez cukru může být k dispozici v mnoha odrůdách a často se vyrábí s nějakým typem umělého sladšího. Některé typy mohou obsahovat aspartam umělého sladidla. Yogurt bez organického cukru je oblíbenou volbou pro ty, kteří dávají přednost přírodním ingrediencím. Některé jogurty bez cukru jsou vyrobeny z plnotučného mléka, zatímco jiné mohou být vyrobeny s nízkým tukem nebo mlékem bez tuku.

Yogurt bez cukru je možnost pro jednotlivce, kteří jsou na dietě s omezením cukru. To může zahrnovat diabetiky nebo ty, kteří prostě chtějí omezit sladkosti. Obyčejný jogurt obecně nezahrnuje žádné ovoce, ani smíšené, ani na dně. Obyčejný jogurt bez přidaného cukru bude kultivován se zdravými bakteriemi, jako je Lactobacillus, jak většina ostatních odrůd je.

Probiotický jogurt má do produktu jeden nebo více kmenů zdravých bakterií začleněných do produktu. Probiotika kultivovaná v jogurtu jsou důležitá pro udržování zdravého trávicího systému a bylo prokázáno, že pomáhají posilovat imunitní systém. Zatímco mosT jogurt nalezený na policích na obchodech obsahuje živé a aktivní kultury, které jsou označeny jako probiotický jogurt, obsahují kmen bakterií, které se nenajdete u jiných značek. Obyvatelem střevního traktu se zdravými bakteriemi nemusí mít bakterie, které způsobují žaludeční úzkost, příležitost vzkvétat.

Yogurt s ovocem ovoce je populární typ, který lze nalézt v odrůdě bez cukru. Některé ovocné jogurty se vyrábějí mícháním ovoce po celém a přidáním krémové textury. Tyto vzbuzené odrůdy mohou mít různé množství cukru nebo žádný cukr a někdy se označují jako švýcarský jogurt. Některé značky bez cukru bez cukru bez cukru umístí ovoce na dno šálku, které může být promícháno, když je připraveno k jídlu. Yogurt řecký styl je obvykle mnohem silnější než obyčejný jogurt a lze se také nalézt v odrůdách bez cukru.

Ochucený jogurt bez ochuceného cukru bude slazenPřirozeně z používaného ovoce, i když mnoho výrobců používá také umělá sladidla. Některé populární typy ovoce používaných pro výrobu jogurty zahrnují jahody, maliny a třešně.

Domácí jogurt je často připraven stárnutím plného mléka a přidáváním dalších ingrediencí podle potřeby. Pro výrobu domácího jogurtu lze použít čerstvé, zmrazené nebo čištěné ovoce a poháněné probiotické doplňky mohou být smíchány s jogurtem pro zdravotní přínosy. Mnoho lidí dává přednost používání jogurtu bez cukru bez ochuceného cukru v různých receptech.