설탕이없는 요구르트의 다른 유형은 무엇입니까?

설탕이없는 요구르트는 많은 품종으로 구입할 수 있으며 종종 일부 유형의 인공적인 더 달콤한 것으로 만들어집니다. 일부 유형에는 인공 감미료 아스파탐이 포함될 수 있습니다. 유기농 설탕이없는 요구르트는 천연 성분을 선호하는 사람들에게 인기있는 선택입니다. 설탕이없는 요거트는 전유로 만들어졌으며 다른 요거트는 저지방 또는 지방이없는 우유로 만들 수 있습니다.

설탕이없는 요거트는 설탕 제한 다이어트를하는 개인에게 옵션입니다. 여기에는 당뇨병 환자 또는 단순히 과자를 제한하려는 사람들이 포함될 수 있습니다. 일반 요거트에는 일반적으로 혼합 또는 바닥에 과일이 포함되어 있지 않습니다. 설탕이 첨가되지 않은 일반 요거트는 대부분의 다른 품종이 있기 때문에 락토 바실러스와 같은 건강한 박테리아와 함께 배양 될 것입니다. 요거트에서 배양 된 프로바이오틱스는 건강한 소화 시스템을 유지하는 데 중요하며 면역 체계를 향상시키는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다. MOS 동안상점 선반에서 발견되는 T 요거트에는 살아있는 활성 문화가 포함되어 있으며, 프로 바이오 틱 요구르트로 표시된 것은 다른 브랜드에서는 볼 수없는 박테리아의 균주를 포함합니다. 장관을 건강한 박테리아로 채우면 위의 고통을 유발하는 박테리아는 번성 할 기회가 없을 수 있습니다.

과일 향미 요거트는 설탕이없는 품종에서 발견 될 수있는 인기있는 유형입니다. 과일 향이 나는 요거트는 과일을 혼합하여 크림 같은 질감을 추가하여 만들어집니다. 이 교반 된 품종은 다양한 양의 설탕 또는 설탕이 없을 수 있으며 때로는 스위스 스타일 요거트라고도합니다. 또는 일부 설탕이없는 요거트 브랜드는 컵 바닥에 과일을 놓아 먹을 준비가되면 저어 줄 수 있습니다. 그리스 스타일의 요거트는 일반적으로 일반 요거트보다 훨씬 두껍고 설탕이없는 품종에서도 발견 될 수 있습니다.

향이 나는 설탕이없는 요거트가 달게 될 것입니다자연스럽게 사용되는 과일에서 많은 제조업체가 인공 감미료를 사용하지만 사용합니다. 이 요거트를 만드는 데 사용되는 인기있는 과일 유형에는 딸기, 라즈베리 및 체리가 포함됩니다.

수제 요구르트는 종종 전유를 노화시키고 원하는대로 다른 성분을 첨가하여 준비됩니다. 신선한, 냉동 또는 순수한 과일은 수제 요구르트를 만드는 데 사용될 수 있으며, 구동되는 프로 바이오 틱 보충제는 건강상의 이점을 위해 요구르트에 혼합 될 수 있습니다. 많은 사람들이 다양한 레시피에서 평범하거나 과일 맛 설탕이없는 요구르트를 사용하는 것을 선호합니다.