Jaké jsou účinky příliš mnoho proteinu?
Převážná většina negativních vedlejších účinků spojených s příliš velkým proteinem má své kořeny v oběhovém systému ledvin. I když existují ti, kteří tyto zdravotní komplikace zpochybňují, mnoho z nich tvrdí, že především nadbytek proteinu, který nelze absorbovat tělem, způsobuje zvýšenou produkci moči v moči, a to může vést k řadě různých vedlejších účinků po celém těle. Mechanismus pro výrobu moči v těle je ledviny, takže zvýšená pracovní zátěž může zvýšit riziko onemocnění ledvin a zhoršení všech problémů s ledvinami, které již existují. Nepříměji, tento proces může zvýšit riziko něčího dna a časté močení může v důsledku toho vést k dehydrataci. Kromě toho má vápník tendenci být vylučován močí ve spojení s přebytečnou močovinou a někteří vědci tvrdili, že to může zvýšit riziko něčí osteoporózy a ledvinových kamenů.
konkrétněji, důvod, proč příliš mnoho proteinu vede k vyšší koncentraci moči v moči, je to, že přebytek proteinu je odsunut do jater, kde budou animo kyseliny přeměněny na jiné použitelné molekuly prostřednictvím procesu zvaného deanimace. Během procesu je dusík z animo kyselin přeměněn nejprve na amoniak a poté na močovinu játry. Vylučování moči je úkolem ledvin, ale příliš mnoho bílkovin ve stravě představuje pro tyto orgány velkou pracovní zatížení. Ti, kteří již mají nějakou formu onemocnění ledvin, jsou nejlepší udržovat příjem bílkovin na stabilní úrovni.
Gout je forma zánětlivé artritidy, která je charakterizována nahromadění kyseliny močové v kloubech. Někteří tedy tvrdí, že konzistentní přebytečný protein v těle zvyšuje riziko dna. Ledviny jsou obvykle nápomocné při vyloučení kyseliny močové z těla, ale další pracovní zátěž na ně může tuto funkci narušit.
častější močení je zjevným vedlejším účinkem výše uvedeného biologického procesu. Pokaždé, když individuální moči, aby vyloučil další močovinu, bude voda nevyhnutelně vylučována. Výsledkem je, že příliš mnoho proteinu může rychle vést k dehydrataci, což může být indikováno symptomy, jako jsou bolesti hlavy, svalové křeče nebo závratě.
Kromě toho přebytečné úrovně močoviny produkované během tohoto procesu obvykle povedou k nestabilní úrovni pH. Vědci pozorovali zvýšené koncentrace vápníku v moči těch, kteří ve své stravě s příliš velkým proteinem, a někteří se domnívají, že existuje uvedený vápník, aby vyvážil hladiny pH. Přestože existuje nějaký spor, může to představovat riziko osteoporózy, protože tělo může za tímto účelem reabsorbovat vápník z kostí. Někteří věří, že to může kompenzovat zvýšení příjmu vápníku. Kromě toho vyšší koncentrace cirkulace vápníku ledvinami mohou zvýšit riziko tvorby ledvinového kamene.