너무 많은 단백질의 효과는 무엇입니까?

너무 많은 단백질과 관련된 부작용의 대부분은 신장 순환계에 뿌리를 가지고 있습니다. 이러한 건강상의 합병증에 이의를 제기하는 사람들이 있지만, 우선 신체에 흡수 될 수없는 과도한 단백질이 소변에서 요소의 생산을 증가시켜 신체 전체에 다양한 부작용을 유발할 수 있다고 주장합니다. 신체에서 소변을 생산하는 메커니즘은 신장이므로 작업량 증가는 신장 질환의 위험과 이미 존재하는 신장 문제가 악화 될 수 있습니다. 더 간접적으로,이 과정은 통풍의 위험을 증가시킬 수 있으며, 결과적으로 빈번한 배뇨는 탈수로 이어질 수 있습니다. 또한, 칼슘은 과도한 요소와 함께 소변에서 배설되는 경향이 있으며, 일부 연구자들은 이것이 골다공증과 신장 결석의 위험을 증가시킬 수 있다고 주장했다.

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더 구체적으로, 너무 많은 단백질이 소변에서 우레아의 농도가 더 높은 이유는 과량의 단백질이 간으로 강등되기 때문입니다. 여기서 애니 모 산은 Deanimation이라는 과정을 통해 다른 사용 가능한 분자로 전환 될 것입니다. 이 과정에서, 애니 모 산으로부터의 질소는 먼저 암모니아로 변형 된 다음간에 의해 요소로 변형된다. 소변을 통해 이것을 배설하는 것은 신장의 역할이지만,식이 요법에서 너무 많은 단백질은이 장기들에 대해 많은 작업을 할 수 있습니다. 이미 어떤 형태의 신장 질환이있는 사람들은 단백질 섭취량을 안정적인 수준으로 유지하는 것이 가장 좋습니다.

통풍은 관절에 요산의 축적이 특징 인 염증성 관절염의 한 형태입니다. 그러므로 일부는 신체의 일관된 과도한 단백질이 통풍의 ​​위험을 증가 시킨다고 주장합니다. 신장은 일반적으로 신체에서 요산을 추방하는 데 도움이되지만, 그에 부과 된 추가 작업 부하는이 기능을 손상시킬 수 있습니다.

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더 빈번한 배뇨는 위의 생물학적 과정의 명백한 부작용입니다. 개인이 여분의 요소를 배출하기 위해 소변을 보낼 때마다 물도 필연적으로 배설됩니다. 결과적으로, 너무 많은 단백질은 탈수로 이어질 수 있으며, 이는 두통, 근육 경련 또는 현기증과 같은 증상으로 표시 될 수 있습니다.

또한,이 과정에서 생성 된 초과 수준의 요소는 일반적으로 불안정한 pH 수준으로 이어질 것입니다. 연구자들은식이에서 단백질이 너무 많은 사람들의 소변에서 칼슘 농도가 증가한 것을 관찰했으며, 일부는 Calcium이 pH 수준의 균형을 맞추기 위해 존재한다고 생각합니다. 약간의 분쟁이 있지만, 이것은 신체 가이 목적을 위해 뼈에서 칼슘을 재 흡수 할 수 있기 때문에 골다공증에 위험을 초래할 수 있습니다. 어떤 사람들은 칼슘 섭취를 늘리면이를 보상 할 수 있다고 생각합니다. 또한 신장을 통해 순환하는 더 높은 농도의 칼슘은 신장 돌 형성의 위험을 증가시킬 수 있습니다.