Jaké jsou vlastnosti podporující zdraví brusin?

Brusinky jsou více než jen jasné červené bobule používané k výrobě brusinkové omáčky během prázdnin. Ve skutečnosti jsou plné sortimentu vitamínů a sloučenin, které mohou podporovat obecné zdraví. Stejně jako u mnoha rostlin, které mají výhody podporující zdraví, je třeba brusinky pravidelně konzumovat a ve velkých objemech, které mají být pozorovány tyto výhody. Kromě toho se brusinky nejlépe používají jako preventivní medicína, spíše než jako retroaktivní léčba podmínek, které se již objevily. Ostatní brusinky v rodu vakcinia se nacházejí na severní polokouli z Evropy do Asie, spolu s brusinky v rodu Oxycoccus. Všechny brusinky jsou vždyzelené rostliny, které mohou růst jako koncové vinné révy nebo nízké keře v kyselých podmínkách nalezených v bažinách. Tyto rostliny produkují výrazné červené bobule, které jsou sklizeny in Pád a prodává se čerstvé, sušené, zmrazené a zabalené do šťávy. Mnoho lidí využívá zdravotní výhody brusinek pitím hojného množství brusinkové šťávy.

Jednou z nejznámějších vlastností brusinků podporujících zdraví je jejich schopnost přilnout k bakteriím, které způsobují infekce močových cest (UTI), a tak zabrání tomu, aby se utizoval, a to, že je to, že se uplatní, může zabránit tomu, aby se infekce a šťávy močila, a šťáva, a to jistě pomůže pacientovi a na pacientě bude mít pacienta a na pacienti a na pacientě bude mít pacienti a na pacienti a na pacientě bude mít pacienta a na pacientech a na narušování, a na to, aby se uplakala a na pacienti, a na pacienti a na pacienti, a na pacienti, a na pacienti a na to budou mít šťávu a na pacienti a na pacienti a na pacienti a na to bude mít šťávu a oxid. Tato bakterie bojující s majetkem může také podporovat zdraví ve střevech a v ústech; Pokusy s pravidelnými pijáky brusinkové šťávy naznačují, že brusinky mohou bojovat proti plaku a zubnímu kazu.

Lidé, kteří pravidelně konzumují brusinkyDown na bakteriích spojených s takovými vředy. Brusinky mají také spoustu antioxidantů, u nichž se ukázalo, že jsou užitečné v boji proti rakovině a srdečním onemocněním. Někteří lidé si také užívají konzumaci brusinek kvůli své zřetelně koláčové chuti, která dobře páruje s širokou škálou potravin.

Zdravotní přínosy brusinek budou kompenzovány velkým množstvím spotřeby cukru, takže uměle slazené brusinky nemusí být zdravou volbou. Chcete -li vytěžit maximum z brusinek, vypijte brusinkové šťávy smíchané s přirozeně sladkým ovocem a snadno se na cukry v brusinkové omáčce. Měli byste také konzumovat alespoň sloužící den těchto plodů, aby byly efektivní.