Co je BodyBlade®?

Bodyblade® je kus fitness vybavení, které nabízí trénink s nízkým dopadem pro svaly jádra, ramene, paže a zad a celkovou stabilizaci. Bodyblade® je dlouhý, tenký objekt s rukojetí uprostřed a dvěma flexibilními pásma na obou stranách držadla, která klapka jako křídla, když je produkt otřesen ze strany na stranu. Existuje pět modelů, od 32 palců (81 cm) na délku a jedna libra (0,45 kg), do pěti stop (1,5 metrů) délky a 2,5 libry (1,1 kg).

Bodyblade® byl vynalezen v roce 1991 Bruce Hymansonem, fyzioterapeutem téměř čtvrt století, který chtěl vymyslet vybavení, které by pomohlo posílit ramenní svaly jeho klientů, aniž by vyžadovalo širokou škálu pohybu, což způsobilo bolest u pacientů s rehabilitací.

S BodyBlade® lze dosáhnout síly a tónování svalT těžkých zařízení, jako jsou hmotnosti rukou nebo intenzita gravitace při cvičení, jako jsou push-up. Oscilace flexibilních pásů způsobují, že ramena a okolní svaly se stahují až 270krát za minutu ve snaze stabilizovat vibrace a zároveň povzbuzovat pohyb pásů. Čím větší síla se vztahuje na otřást produktem - což má za následek širší pohyb nebo „ohýbání“ špiček - tím větší je odpor, který je potřebný pro to, aby svaly pro kontrolu a stabilizaci pohybu. Další výhody mohou zahrnovat společnou mobilitu a flexibilitu s menším potenciálem zranění.

Mnoho z nich si všimlo zvláštního vzhledu Bodyblade®, ale pozoruhodné zprávy a fitness publikace chválily účinky Hymansonova vynálezu, což potvrdilo, že je účinné v tom, co zařízení tvrdí. Existuje celá řada pohybů a rutin, které lze udělat, ať už postavením, rozchodem s jinými kardio tréninky, jako je aerobik, Sittnebo dokonce ležení. Počet kalorií, které lze spálit s BodyBlade®, se liší podle člověka a podle intenzity tréninku. Videa cvičení jsou k dispozici, která pomáhají zákazníkům naučit se používat zařízení a maximalizovat výsledky.

Bodyblade® se říká, že trénuje pohyb, protože vyžaduje, aby skupiny svalů spolupracovaly. Prodává se pro sportovce, kteří se zotavují ze zranění, a může se pochlubit méně času; ne atleti se zotavují ze zranění, kteří potřebují rekvalifikovat svaly; A ti, kteří prostě chtějí tónovat a zacílit na jádro, záda, ramena a paže. Sportovci, kteří se spoléhají na přesné pohyby - konkrétně golfisté a tenisové hráči - mohou také získat z Hymansonových vybavení a tréninků.

Dalšími výhodami BodyBlade® jsou snadné uložení a jeho přenositelnost. Jeho snadné použití může také učinit z zařízení pohodlnou volbou cvičení pro zaneprázdněné lidi a pro ty, kteří hodně cestují. Spárované s tvrzením, že člověk může dosáhnout cvičení za pouhé minuty,Produkt by mohl být proveditelně použit kdekoli, kdykoli má zákazník několik náhradních okamžiků ve svém dni.